解诗三百首：王安石之一首午睡诗，透尽无忧，人生波澜后的平静莫过于此

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01

《午枕》

北宋·王安石

午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。

窥人鸟唤悠扬梦，隔水山供宛转愁。

有人说，喜欢清静是因为与世无争，或者无欲无求。

不知道有没有人想过，喜欢平静可能是经历过波澜后的一种回归呢？

这种回归，并非是对生活的逃避，而是一种更深层次的领悟与和解。它像是一位历经沧桑的旅人，终于找到了心灵的归宿，愿意在宁静的港湾中停泊，细数过往云烟，品味生活的每一滴甘露。

在波澜不惊的表面下，是内心世界的波澜壮阔。那些曾经的挣扎、困惑与不屈，都化作了此刻的淡然与从容。学会在平凡的日子里寻找不平凡的意义，于简单中窥见生活的真谛。喜欢平静，是因为懂得了如何在喧嚣与浮躁中保持自我，如何在诱惑与压力面前不失本心。

这样的平静，还蕴含着一种力量。它让人在面对生活的起起落落时，能够更加坚韧不拔，以不变应万变。正如那静水流深，表面看似平静无波，实则深不可测，蕴藏着无尽的能量与智慧。

尝试着去学会欣赏那些看似平淡无奇的日子吧，因为它们构成了生命最真实的底色。每一个清晨的阳光，每一场夜晚的星辰，都是大自然赋予的珍贵礼物，值得用心去感受，去珍惜。

在这个过程中，学会与自己和解，与世界和解。不再强求每一段关系都必须热烈如火，不再苛求每一次努力都能立竿见影。而是学会在平静中积累，在沉默中爆发，以一种更加成熟和理性的态度，去拥抱这个既复杂又美好的世界。

北宋诗人王安石就是在这样的一份平静中，在一个中午小寐时刻，有所感悟，于是写下了这首《午枕》。

02

这首《午枕》，是王安石静享晚年生活的诗作。其时，他已经从庙堂的争斗中退出，归居江宁。

在江宁的悠长岁月里，王安石以诗为友，以自然为伴，将一腔曾经激昂的政治热情，化作了对生活细腻入微的体悟。《午枕》一诗，便是他心境平和、超然物外的真实写照。

王安石在午后的梦境中悠然自得，或许梦回了年轻时的书斋，灯火阑珊下苦读圣贤之书；或许梦见了与挚友的辩论，字字珠玑，激荡着思想的火花。但梦醒时分，一切归于平静，他更加珍惜眼前这份来之不易的宁静生活。

他开始在园中躬耕，亲手栽种蔬果，体验着闲暇生活里的意境，那份与自然和谐共处的快乐，远胜于昔日朝堂上的权谋与算计。

岁月悠悠，王安石在江宁的每一天，都如同一首缓缓流淌的田园诗，清新脱俗，又不失深邃。他以诗笔记录下这些平凡而又珍贵的瞬间，让后人得以窥见一位政治家褪去光环后，作为普通人的温情与豁达。

《午枕》不仅是对他晚年生活的写照，更是对人生哲理的一次深刻反思，提醒着世人：无论世事如何变迁，保持内心的平和与超脱，方能享受到生命的真谛。

03

这首诗描绘了一幅闲适而又略带愁绪的午后画卷。花前的竹席上，凉意仿佛要流淌开来，夏日的午后，时光悠长而慵懒。阳光渐渐西斜，催促着那抹红艳的影子悄悄爬上了帘钩，为这静谧的空间添上一抹温柔的光影交错。

在这宁静的午后，诗人正沉浸在悠长的梦境之中，梦里的世界或许美好，或许奇幻，正当他沉醉不已时，一只窥探的小鸟却不合时宜地啼叫起来，那清脆而略带急促的鸟鸣，悠悠扬扬地打断了他的梦境，将他从云端拉回现实。

这突如其来的声响，带着几分顽皮，几分无奈，让人心生几分笑意，又夹杂着一丝被惊扰的不悦。

抬眼望去，只见远处隔水相望的青山，层峦叠嶂，云雾缭绕，那朦胧的山影，仿佛也在诉说着无尽的宛转愁绪。这山，这水，这鸟鸣，这光影，共同编织成一幅动人的午后景致，既有着夏日的热烈与明媚，又藏着诗人内心深处的那份细腻与哀愁。

或许，这午后的闲适与愁绪，正是诗人对过往岁月的淡淡怀念，亦或是对未来未知的一丝忧虑，都在这首诗中得到了淋漓尽致的展现。

04

王安石这首午睡诗，透尽无忧，人生波澜后的平静莫过于此。

不仅描绘了一幅悠然自得的午睡图景，更在字里行间透露出历经沧桑后的那份淡然与超脱。诗中的每一个字，都像是从心田深处流淌出的清泉，洗涤着尘世的烦恼，让人不由自主地沉醉于那份宁静之中。

在这份宁静背后，是诗人对人生百态的深刻洞察与感悟。他深知，人生如同江河，时而波涛汹涌，时而风平浪静。而真正的平静，并非来自外界的安宁，而是内心的平和与坚韧。正如他在这首诗中所展现的，即便是在午睡这一简单的日常行为中，也能找到心灵的归宿，感受到生命的宁静与美好。

岁月悠悠，人生如梦。在王安石的笔下，午睡不仅仅是一种身体上的休息，更是一种精神上的洗礼。它让人们在繁忙与喧嚣之外，找到了一片属于自己的净土，得以暂时放下世间的纷扰，享受片刻的宁静与自由。这份宁静，是对过往云烟的淡然释怀，也是对未来未知的从容面对。

当再次品读这首《午枕》，或许能从中汲取到一份力量，让我们在人生的旅途中，无论遭遇多少风雨，都能保持一颗平和的心，以更加从容的姿态去面对生活的每一个挑战。

05

生活就是这样，需要保持内心的平静，这样才不会被左右情绪。这也是王安石的人生体会吧？

他在变法的风浪中，面对无数质疑与阻挠，内心却始终如止水般宁静。那份平静，并非冷漠无情，而是一种超然物外的智慧，是对自我信念的坚守。即便外界风雨飘摇，他也能在心中点亮一盏明灯，照亮前行的道路。

生活对于王安石而言，更像是一场修行。每一次挫折，都是对意志的磨砺；每一次成功，都是对心境的考验。他深知，唯有保持内心的平和，才能在纷扰的世事中，找到属于自己的那份宁静与坚定。这份平静，让他在面对权贵的压迫时，能够不卑不亢，坚守原则；在遭遇失败时，能够坦然接受，从中汲取教训，再次站起。

王安石的生活哲学，启示着每一个人，在这个瞬息万变的世界里，要学会做自己的主人，不被外界的情绪所左右。当遇到困难和挑战时，不妨静下心来，深呼吸，让内心的平静成为自己最坚实的盾牌。只有这样，才能在生活的洪流中，保持自己的方向，不被冲散。

正如他所言：“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”

王安石用他的一生，诠释了内心平静与坚持信念的重要性。不妨也学着像他一样，在生活的旅途中，保持一颗平静的心，勇敢地追寻那些属于自己的“奇伟、瑰怪、非常之观”。

所以，好好读一下这首《午枕》吧！

-作者-

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