江苏
现代快报讯（记者 张宇）近日，一气象科普博主发文，呼吁南方人最近不要天天洗澡。帖子中提到，所有南方人，最近不要天天洗澡！最近一段时间，干冷空气连续南下，东北季风深入南沙群岛，南方中东部几乎没有降水，空气非常干燥。12月17日下午，福州、南昌、南宁等相对湿度降到40％左右；广州、武汉、杭州、长沙等降到30％左右；南京、上海甚至只有20%左右，堪称“沙漠湿度”。
截至12月20日，该帖评论数已超七千条。帖子下方有广东网友表示“你不知道吧，洗澡是一种取暖方式”“这么干燥不能每天都洗，大干皮真的会皮肤破裂流血，问就是我流过”。江苏网友称“怪不得我最近腿好容易痒”“我正在抓我的腿，真的痒死了”。
随着天气变冷，皮肤科门诊瘙痒患者渐渐增加。“我们医院来就诊的老年人比较多，目前每天皮肤科门诊中三分之一到二分之一的患者都是因为皮肤瘙痒、干燥性瘙痒、下肢瘙痒来就诊的。”江苏省省级机关医院皮肤科副主任医师刘昕告诉现代快报记者，这个季节很多人洗完澡或受热后觉得全身瘙痒，忍不住抓挠，这可能是因为患有“乏脂性皮炎”或者“干燥性皮炎”。除了瘙痒外，还会出现皮肤粗糙，皮肤上有像干涸土地一样的裂纹，有的人还会出现局部红斑等症状。
刘昕表示，出现这种皮肤问题主要有三点原因。一是冬季温度低，人体新陈代谢速度变慢，皮脂腺的分泌功能不像夏季那么旺盛。皮脂腺分泌的油脂少，就会导致皮肤干燥。二是冬季风大、气候干燥，再加上使用空调、暖气等取暖的东西而导致环境干燥，也会引起皮肤的干燥。三是冬季大家洗澡都喜欢用热一点的水，觉得更暖和舒服。但是热水的去油效果最强，在洗澡的过程中，会把皮肤表面的油脂洗掉，皮肤表面的油脂少了，皮肤也会变得干燥。
那么冬季洗澡，什么样的频率比较合适？“洗澡频率还是应该因人而异，比如说年轻人因为油脂分泌本来就旺盛，如果每天还活动出汗，这类人到冬季的洗澡频率就不一定要减下来，可以按照正常的频率。但是像七八十岁的老年人，本身活动少身体代谢又慢，分泌的油脂减少，那么冬天洗澡的频率就要降低，可以两三天或者三四天再洗一次澡。”刘昕建议，大家可以洗澡的频率可以根据自身皮肤油脂分泌的状况来决定，如果洗完澡穿衣服的时候，觉得有一阵阵放电痛或者瘙痒的感觉，这时候就说明皮肤已经出现一定干燥的症状，这时候就要把洗澡的频率降低。
冬季洗澡，还有一些具体事项要注意。刘昕提醒大家，皮肤如果干燥，那么洗澡的时间不要太长，洗澡的水温也不宜过热，过高的水温洗澡刚开始可能觉得舒服、止痒，但是后期皮肤表面的油脂减少，皮肤干燥瘙痒也就随之而来。“其次，洗浴产品的选择也要注意，如果皮肤干燥，尽量避免使用肥皂，而更推荐使用帮助皮肤表面形成油脂的沐浴露。洗完澡后，也要做好皮肤保湿工作，涂抹身体乳等产品帮助皮肤锁住水分。除此之外，日常生活中大家也可以多喝水、使用加湿器等，来帮助皮肤保持湿润。”刘昕提醒。
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