人不是竞争工具，不要“困”在优绩主义里

　　2024年的保研、秋招都走到了尾声。有人凭借优秀履历斩获一堆Offer，一心想作出最优选择。也有人还在焦虑，发帖问网友：“‘双非’就该被歧视吗？高考的子弹时隔4年还是正中眉心了”“怎么HR也会看绩点，工作内容和我上的课也没啥关系啊”。最近，“优绩主义”成为很多年轻人关注的话题。

　　优绩主义指的是以能力和成就为评判标准的价值体系，在这套体系里，各种社会资源、地位，都应该依据个人能力和成就进行分配，而最直观的指标就是学历、职位、收入等。受这种观念的影响，不少用人单位招聘时会看重求职者的毕业院校、绩点；一些年轻人也会格外关注相关评价指标，因现在“成就不高”而感到焦虑。

　　优绩主义之所以会产生如此大的影响，首先是因为它具有一些不容忽视的积极作用。学生时代，我们即便没接触过“优绩主义”这个词，也多少都听过优绩主义的观点：“要靠实力说话”“努力就会有回报”“好好学习才能考上好大学，考上好大学才能找到好工作”……这些话激励了一代又一代的学子，让许多人走出大山、走进城市，见识、创造了更大的世界。优绩观念就像催人奋进的阶梯，能产生激励人心的作用。

　　然而，如今优绩主义也会成为某种“信念的陷阱”，让个体付出一些代价。优绩主义可能会让人在做事时感到焦虑、急躁。在大学阶段，为了获得更优秀的综合评价成绩，学生往往需要在学习、科研、比赛、活动各方面都取得较好的成果。但每年的比赛、活动机会有限，大家难免产生错失焦虑。如果自己没有取得理想的成绩，而别人却成功加了分，排名竞争中“不进则退”的紧迫感，难免让人感到紧张、失落，这会导致人过分关注短期收益，容易作出急躁的决策，反而影响长期发展。

　　优绩主义还会让人在面对失败时，更容易陷在负面情绪里。一件事成功还是失败，其实有非常多的影响因素，并不完全取决于个人的努力和能力。环境、运气等因素，同样会对结果起到决定性作用。但相关研究发现，如果优绩主义盛行，可能会影响人们的归因方式，低估社会结构性因素等方面的影响。也就是说，人们更可能会对事情的成败进行内部归因。如果成功了还好，能增强个体自信。但如果失败了，人们就会认为自己不够努力，反复自责“怎么不再努力点呢”，然后陷入焦虑、后悔等情绪中。如果失败次数多了，人们还会产生“努力也没有用”“自己就是能力不足”等负面想法，从而陷入习得性无助的陷阱，感到抑郁甚至绝望。

　　长期来看，优绩主义也不利于集体的公平。丹尼尔·马科维茨等研究者曾提出“优绩悖论”的概念：人们往往认为崇尚“努力就有回报”的优绩主义更公平，但研究发现，基于优绩原则运作的组织，实际上更容易出现无意识的歧视和不平等。这是因为，每个人努力的起点并不相同，只强调努力的作用，就忽视了先天弱势群体所需要的额外支持。大山里的孩子，再努力也获取不了和城市孩子相同的资源。在这种情况下，社会给他们提供更多必要支持，才是真正的公平。

　　人们要意识到：人生是一场远行，外在的成绩、成就只是人生的一个方面。想要少点焦虑和急躁，我们可以建立起多元的自我价值体系。成绩没有达到预期、面试没有拿到Offer，只是这一次考核的阶段性反馈，而不是对自我价值的审判。对年轻人来说，培养兴趣爱好、发展社交关系、参与社会活动等，都是让自我价值更稳固的重要途径。

　　另外，我们也要更多去关怀自我。一方面，可以友善地进行自我对话，接纳暂时的“做不到”，意识到这是所有人都会遇到的问题，对自己别太苛刻。另一方面，也有必要建立健康的社会支持网络。平时，除了多和朋友沟通联络，也可以尝试让家长了解当代年轻人的压力，避免给子女提出不切实际的要求。

　　当然，我们也希望学校、社会不要过度宣传优绩主义。人不是竞争工具，而是需要身心健康、全面发展的鲜活个体。意识到这一点，才不至于给年轻人造成过大的压力，使他们走上更加开阔、多元的人生道路。

来源：中国青年报