保持身材喝生牛肉汁，历史上的茜茜公主有多自律，凌晨洗冷水澡

腰围45厘米，身高一米七却只有90斤，为保持身材午餐只喝一杯生牛肉汁。

这就是茜茜公主维持身材的极端方式，除此之外她在生活生活上更是自律得可怕。

之所以会过成这样，主要还是因为她压抑的生活。

在什么都受到限制的情况下，身体似乎是她唯一能做主的了。

沉闷的王室生活

“我孤独地漫游在这个世界，早已不再留恋欢乐和生命。”

1886年，茜茜公主在格德勒皇宫中写下如此的诗句，寄托着她忧郁思绪，以及苦闷的生活。

在嫁进王宫之前，茜茜公主也曾有过欢乐的时光。

作为巴伐利亚公爵的女儿，茜茜公主的童年是优渥的，那时她们一家住在远离王室的城堡中，肆意而洒脱的过着安静的日子。

茜茜公主最爱做的，就是逃课去骑马，驰骋在乡间的感受让她愉悦。

然而，这样的生活并不长久，在母亲的安排下，姐姐和奥地利皇帝弗朗茨·约瑟夫一世被安排见面，而茜茜公主也盛装出席了此次游玩。

弗朗茨没看上茜茜公主的姐姐，反倒是对15岁的茜茜公主一见钟情。

年少的茜茜公主或许还没参透感情为何物，就被弗朗茨英俊帅气的外表打动，两人相识不久便步入了婚姻殿堂。

他们在维也纳的教堂举行了为期三天的婚礼，茜茜公主也收获了价值24万美金的嫁妆。

习惯了自由的茜茜公主，就这样步入了沉闷的王宫。

弗朗茨倒是很爱她，尽力满足她的想法，知道她喜欢运动便给她装上健身器材。

然而，这样的爱意并没让茜茜公主好受多少，随着王室枯燥的生活、和婆婆不愉快的相处，弗朗茨的爱成了禁锢她的牢笼。

在索菲皇太后看来，茜茜公主并不适合成为一国王后。

她天真烂漫行事毫无章法，在规矩森严的王宫里，茜茜公主成了异类。

为了让茜茜公主更有王室风范，皇太后为她挑选了宫廷女官，专教她皇室礼仪。

就这样，茜茜公主像个玩偶一般被改造，她牙齿黄女官就不允许她露齿笑，她走路快女官就要求她放缓速度谨慎前行。

在偌大的王宫中，茜茜公主竟没有半点可以喘息的空间。

随着生下孩子，茜茜公主的生活进入了另一个深渊。

女儿去世深受打击

婚后不久，茜茜公主便生下了第一个女儿。

然而，皇太后不仅擅自给孩子取了名字，还将孩子抱走照顾，拒绝让茜茜公主照看。

第二个女儿出生后，皇太后照旧将孩子抱走，这让茜茜公主内心十分煎熬，也让她浮现了焦虑、抑郁的情绪。

弗朗茨虽然对茜茜公主多加照顾，但他毕竟是一国之君，无力处理也无法处理母亲和妻子的矛盾。

1857年，茜茜公主和丈夫访问匈牙利。

难得的外出让她久违的轻松，可正是这次远行，让茜茜公主的大女儿不幸染病离世。

女儿的去世给了茜茜公主一个陈痛的打击，皇太后坚持认为，正是茜茜公主的失误导致了孩子的去世。

婆婆的指责，自身的愧疚，负面情绪几乎将茜茜公主压垮。

因女儿的死，茜茜公主很长一段时间没有进食，这让他的身体状况越发糟糕。

然而，茜茜公主却在这样糟糕的情绪中，找到了一个宣泄的出口。

无法掌控王室生活，那就掌控自己，抱着这样的想法茜茜公主为自己制定了一系列严酷的计划。

为了变美茜茜公主十分自律，这些计划也成为她打发时间转移注意力的方法。

健身、保养成为她沉闷生活中唯一的明亮。

极端的生活方式

茜茜公主的一天，从五点的冷水澡开始。

她要用7摄氏度的冷水浸泡身体，以达到收紧皮肤的目的，除此之外茜茜公主也喜欢热水泡澡，但这时间绝不能是早上。

用热水泡澡时，茜茜公主会在水中加入橄榄油，之后在配以全身按摩，这样可以保持皮肤的光滑。

早上的冷水澡之后，茜茜公主要花两个小时梳头发。

这听起来荒谬，但从她那光亮浓密的长发来看，茜茜公主显然在头发上花费了不少心思。

她不仅会用各种精油涂抹头发，还会细致的打理头发，梳头发的时间里她的内心会达到微妙的宁静。

之后，她会开始自己的运动，做一个小时的吊环。

等这些都做完后，茜茜公主才会满意的开始吃早餐，但在吃什么上茜茜公主也是有讲究的。

为了控制体重，茜茜公主几乎不食用高热量的饮食，吃得更是少之又少。

早餐，茜茜公主只有两片面包一杯茶。

午餐更是离谱，只喝一杯生牛肉汁。

至于晚餐，则只有一个鸡蛋一杯红酒。

不过，除了这些食物外，茜茜公主还会为了皮肤白皙喝牛奶，以及蛋清混合盐的饮品。

一天中，茜茜公主会花很多时间在运动上，像是吊环、双杠、举重、击剑等运动，而她最喜欢的恐怕还是骑马。

或许是因为骑马让她想到了自由的过去，她在这项运动上会花费不少时间。

在她制定的方案下，茜茜公主又瘦又漂亮，尽管王室大都瞧不上她，但也会忍不住赞叹她实在漂亮。

如此漂亮的茜茜公主，腰围只有45厘米。

这得益于她爱穿束身衣的缘故，穿也就罢了，偏偏她为了视觉效果会使劲勒自己，晚上甚至会沾着苹果醋睡觉。

在睡觉上，茜茜公主也不放过自己，她始终保持仰卧的姿势睡觉。

该说不说，有这样的毅力，真的做什么都会成功的。

只可惜，在王室中她处境艰难，尽管生下儿子后她的生活有所改善，但旁人的议论仍旧免不了。

正是种种压力，让茜茜公主感到痛苦，而极端的生活方式，也成了她无声的宣泄。

1898年，茜茜公主在周游世界的途中遭到了杀害，这一消息让弗朗茨悲痛万分。

他放手让茜茜公主离开时没想到会迎来这样的结局，起初他甚至以为茜茜公主是自杀，他极度害怕这样的结局。

随着茜茜公主的离世，过往的感情，残酷的折磨，似乎都渐渐消散了。