黑龙江
在这本书中，作者史蒂文.普莱斯菲尔德指出，一些时候，我们生命的力量被内在地压抑了，带来心理上的郁和行为上的迟缓，这便是我们的内阻力在发挥作用。
内阻力是一种来自于我们自身内部阻碍我们进步发展的力量，它不眠不休地潜伏在我们心灵深处，阻碍我们专注于真正重要需要完成的事务。
内阻力使我们想做而不能行动，它单向设置障碍，让我们难以抵达可能性的世界，使我们无法自我实现。当我们努力与内阻力抗争，我们会发现它那冷漠无情、不依不饶的特质。往往终点线在望时，内阻力越大。
可以说，在我们的生活中，内阻力几乎无孔不入地想要掌控我们的生活，并阻碍我们获得进步。内阻力会带来拖延症。有时，内阻力还会与成瘾机制相互照应，内心太过压抑的时候，我们会去外部寻找寄托。
然而，屈服于内阻力并不能改善我们的处境，为了疗愈自我的不安，我们必须全心全意地投入与内阻力的斗争中去，一次次战胜它们，完成工作。正如作者史蒂文所说，我们必须成为职业选手。对于职业选手而言，创作是志在必得的使命。
职业选手接受金钱，但他们从事事业最根本的原因在于热爱。一个好的职业选手必须平衡好热爱和理智，可以尝试以“人与公司”的关系来定义自己与自己的创作，将创作看作对自己的“雇佣劳动”。正式开始创作之后，职业选手会利用一切机会磨炼自己的技艺并应用到自己的创作中去。
职业选手能够忍耐逆境，因为他们会在不懈的工作中建立起自我价值的核心，他们能够分清个人价值和工作价值，也知道创作的精神力量神秘而难以掌控。
这种与创作相关的精神力量在西方神话中具象为缪斯女神。艺术家通过召唤与推崇缪斯女神，获得灵感。缪斯可能会通过梦、幻像等方式向我们传达信息，艺术家的职责是听写。
当一位职业选手能够建立起清晰的职业意识和个人边界感的时候，当他感受到缪斯女神的存在之时，他便能够更清楚地看清工作的价值。
心理学家荣格提出了“自性”和“自我”两个概念，“自我”即是表层意识上认识到的自己，而“自性”的范围更加广大，既包括自我，也包括个人无意识和集体无意识。自性导向创造与进化，而自我安于现状。我们与内阻力的抗争其实是与自我的抗争。
一个职业选手必须时刻提醒自己，自我是内阻力滋生的温床，我们必须时刻到自性的世界中去看一看，坚定自己的方向，就像侍奉神明般尽心尽力面对内阻力，我们必须以积极的姿态参加这场漫长的战争，在一次次战斗中找到和内阻力共生的办法。
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