消化科医生忠告：吸烟是怎么伤胃的，有人一天要伤好几次！

医生，有人在病房里抽烟，把整个病房搞得是乌烟瘴气，我们都受影响了。56岁的陈大爷找到我，投诉自己隔壁床位的患者在病房里吸烟。

我赶到病房的时候，小陈刚从卫生间里走出来，病房里弥漫着香烟的气味，本就是寒冷的冬天，窗户都是紧闭着的，烟雾散不出去，气味让人窒息。

看到小陈后，我提醒他，我们这里是无烟病房，是禁止吸烟的。

病房里的其他病人受不了烟味，都走出去了，小陈觉得挺不好意思的，医生，我……我是躲在卫生间里抽的……哎……几天没抽了，烟瘾犯了。

那也不行，卫生间是大家共用的，你在里面吸烟，烟雾同样会影响到病房的其他患者，况且你还有胃溃疡，更应该戒烟。

小陈是在三天前住进来的，那已经是凌晨时分，他在家里呕血，被救护车接到了医院，入院之后因为重度贫血，还接受了输血治疗，如今小陈的病情已经稳定了下来，胃镜检查提示他罹患了胃多发溃疡，这是导致胃出血的罪魁祸首。

虽然胃溃疡是导致胃出血的元凶，但是引起胃溃疡的因素同样有很多，其中吸烟就是其中的一种，我告诉小陈，吸烟是目前公认的胃溃疡的危险因素，吸烟的人发生溃疡的概率是不吸烟者的 2 倍，如果得了胃溃疡依然不戒烟，还会影响到胃溃疡的愈合，导致治疗周期变长。在我的耐心讲解下，小陈终于意识到吸烟对健康的危害，承认了自己的错误，其他的患者见状也来劝小陈，小伙子，来日方长，身体才是革命的本钱，听医生的话，赶紧戒烟吧。

吸烟是怎么伤胃的

说到吸烟，很多人都会有这样的疑问，明明是吸进肺里了，你要说伤肺我信，但是要说伤胃，我还真有点不信。

原来，香烟在燃烧的时候会产生大量的有害气体，通过对香烟的烟雾进行研究，科学家发现其中的化学物质高达4000多种，其中主要包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。进入肺内的化学物质，并不会老老实实待在一个地方不动，它们通过肺的毛细血管被吸收到血液里，再通过血液循环抵达胃，听起来就像是来了一次环球旅行，但这些“恐怖分子”无论到哪里都会制造恐慌，在肺内的时候，它们容易诱发一系列呼吸系统疾病，在胃内的时候，它们则会促进胃酸和胃蛋白酶分泌，并且抑制胰液分泌碳酸氢盐，影响幽门括约肌关闭功能导致胆汁反流，影响胃和十二指肠黏膜内前列腺素的合成，降低胃十二指肠血流，增加幽门螺杆菌的感染风险，恰恰是这些因素，最终导致胃的防御屏障被破坏，胃黏膜直接暴露在高强度胃酸下，自然容易出现溃疡了。

长期吸烟的人，更易罹患胃食管反流病

胃食管反流病也是一种常见的消化系统疾病，它是胃内容物反流到食管引起的不适症状，患者最突出的症状就是烧心和反流。

很多罹患胃食管反流病的患者都有这样的感觉，用药时症状能控制，一停药症状又会迅速复发，作为医生，给大家的建议是，胃食管反流病的患者保持健康的生活习惯和服药治疗同样重要。

胃食管反流病的患者一定要戒烟，这是因为长期吸烟，会导致食管黏膜的抵御能力降低，一旦食管黏膜受损，出现胃食管反流病的风险就很高了。

长期吸烟的人，更易罹患癌症

说到与吸烟有关的癌症，大家首先想到的是肺癌。香烟里含有的化学物质高达4000多种，在这些化学物质里，至少有60种是已经确定的致癌物。像其中的尼古丁、苯并芘、亚硝胺和放射性钋元素等等，其实都有明确的致癌作用。

长期吸烟的人，的确容易出现肺癌，但随着研究的深入，科学家发现，长期吸烟的人，不仅容易出现肺癌，出现消化系统癌症的风险也很高，其中就包括食管癌和胃癌。香烟之所以会诱发消化系统癌症，是因为香烟里的致癌物能随着血液循环抵达这些部位，有研究发现，吸烟者食管癌的发生率比不吸烟者高3-8倍，吸烟人群胃癌发生风险比不吸烟者增加 50%-60%。

我国烟民数量超过3亿

2021年，国家卫生健康委会和世界卫生组织驻华代表处共同发布了《中国吸烟危害健康报告2020》，报告显示，我国吸烟人数超过3亿人，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。

报告还显示，烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

由于庞大的烟民数量，使得你即便不是主动吸烟，也可能长期饱受二手烟的困扰，对一个家庭而言，即便只有一个人吸烟，但受影响的往往是全家人，很多烟民控制不住烟瘾，甚至在公共场所吸烟，很多人都有这样的体会，在网吧、酒吧、餐厅、甚至是办公场所，都可能遭受二手烟的困扰。

主动吸烟危害很大，二手烟的危害就不大吗？当然不是，同一个家庭，如果丈夫吸烟，即便妻子不吸烟，但因为长期摄入二手烟，出现胃病的风险同样会升高。

戒烟多久能获益

对于那些长期饱受胃病困扰的人群来说，虽然治疗是一方面，但要牢记，胃三分靠治，七分靠养，如果总是去伤胃，即便吃再多的药，也无法治愈胃病。

如果你长期吸烟，为了胃的健康，建议你及时戒烟。

及时戒烟，不仅能减少烟草中的有害物质对于胃黏膜的损伤，还能降低幽门螺杆菌的感染风险，降低胃溃疡的发病率并促进溃疡的愈合。

也有人会担心，已经吸了几十年的烟了，身体早已经被烟熏坏了，即便戒烟身体也无法恢复到以前，干脆破罐子破摔。

《新英格兰医学杂志》的一项研究，研究表明，任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早，获益越大。一个人从18岁开始吸烟，如果能在25-34岁之间戒烟，与继续吸烟者相比，戒烟者可以额外获得大约10年的寿命；如果能在35-44岁之间戒烟，与继续吸烟者相比，戒烟者可以额外获得大约9年的寿命；如果能在45-54岁戒烟，与继续吸烟者相比，戒烟者可以额外获得大约6年的寿命；如果能在55-64岁之间戒烟，与继续吸烟者相比，戒烟者可以额外获得大约4年的寿命。