山东
很多刚升入高中的同学，由于不适应老师的上课节奏，导致课上听不懂，课下不会做，成绩还没开始就已坠入谷底。
有句话这样说：高中课堂上，当你低下头，再抬起的时候，就再也跟不上了。
常常一个知识点还没理解，下一个知识点就已结束。
面对这样的问题该怎么解呢？
1、确定自己的优势学科。
在高中课程中，难度最大的恐怕就属数学和物理了，这两门课程是需要长时间高强度的训练才能提高的。
所以你必须先确定自己的优势学科，明确弱势学科，然后进行合理的时间分配和学习规划。
通常可以采用直观感受，作业情况，考试检测等方式进行确定优和弱。
只有你对自己有了清晰的认知，才能更好地对症下药。
2、遵循优势学科优先。
弱势学科会拉大自己的总体成绩，但优势学科可以减小差距，提高信心。
弱势学科的努力和坚持，往往会给自己带来痛苦的体验，导致抱怨，逃避等负面情绪，不能让自己坦然去面对学习中的困难。
而优势学科让你在攻克一个一个难题的过程中，提升自己的成就感和价值感，获得正向反馈，提升自信心。
通过适度加强优势学科的学习，可以减少在优势学科上所花费的时间，为弱势学科的学习提供时间和学习空间，并能让自己心态平稳，学习更加专注。
3、要有自学能力。
自学能力不仅对学习，而且对你以后的人生，都有着十分重要的作用，初中那种等着老师讲和死记硬背的学习方法，已经远远不能满足高中的学习要求了。
首先，要对书中的定义，定理，公式，推理等，有深刻的理解，这是物理学习的基础。
其次，在预习过程中，对教材中的例题不仅要看得懂，还要能推导出来，如果自己不能解决，就要借助教辅资料或者有针对性地听讲来解决。
第三，如果例题没有问题，就要去做一些课后作业，有问题的地方，要及时求助老师，同学，如果有条件，回家之后可借助网络资源进行学习。
4、要有强大的内心。
天上不会掉馅饼，所有的获得都是努力的结果。
上课听不懂，不要抱怨，不埋怨，要有一颗强大的内心。
听不懂的原因有很多种，没有做好预习，听课注意力不集中，基础不牢等等，这样你也就能够发现自己问题所在，从而更好地改进学习方法。
不自责不内耗，遇到问题解决问题，除了生死，一切的一切都不是大问题，
因此，上课听不懂要先确定自己的优势学科，提升学习的性价比，再提高自己的自学能力，提高学习效率，最后培养自己乐观豁达的心态，不断给自己带来正反馈。
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