天津
“愿力大于业力。”
这是我最近重读心理学界最辛辣的大佬阿德勒作品最大的感受。
你想做视频多赚份外快，但是因为忙，始终没做。
真的是忙吗？忙其实只是借口！
你还想直播，但觉得能力不行，不上道，还得准备准备。
但其实阻碍自己的尚谈不到能力，是身处的舒适圈，因为不去做就不会错。
原来——熟悉的痛苦比陌生的幸福，更好接受。
一成不变的贫穷，比乍富更令人安心。
那些不作为和经常发生的懊悔，其实正中了心理动机里早已主动选择的下怀。
阿德勒在他的研究里曾说：生活的不确定性，正是希望的来源。
原生家庭决定了起点，但是自由意志选择决定了终点。过去未来与我无关，重要的是当下，是“我要改变”的勇气。
这真的太有力量了！看完了我头皮都在发麻。
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天选战神阿德勒
那阿德勒自己真的做到了吗？
他还真是天选战神。
一出生就身患佝偻，5岁肺炎病倒，医生直接让家人准备后事。
羸弱、畸形、瘦小的身体让他深陷自卑。
老师又来个当众暴击：“你不如去学点手艺，当个鞋匠，有口饭吃就行。”
战神所以为战神，就是谁也没有想到，就是这样一个不被人重视和期待的孩子，会在成年后 成为心理学领域的一代大师，与弗洛伊德和荣格并称为“心理学三巨头”。
有人说，阿德勒心理学又叫克服困难心理学，因为他的一生都在克服困难，不论身体和心理。
人生本来就不是完美无缺的，所以我们都可能自卑。
自卑能摧毁—个人，使人自暴自弃甚至诱发精神疾病；但是如果转变心态，自卑也能够使人发愤图强，振作精神迎头赶上。
一切取决于你怎么看！你才是生命的主角，在直接参与自己的命运。
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阿德勒个体心理学
认识自卑，超越自卑
就像阿德勒为了克服自己的自卑，在精神领域不断探索，结合童年的经历以及后来和临床病人接触疗愈的经历，开创出了个体心理学。
在《个体心理学》中，他以个体成长发展为时间线，聚焦现代人所面临的社交、职业、婚恋、教育等等问题，深入剖析了抑郁、强迫、拖延、叛逆等负面心理，既科学又实用。
在《洞察人性》中，他帮助我们看到每个人隐藏的人性。当我们掌握了洞察人性的方法后，能更清楚的认识自己，轻松拿捏人际关系的同时，也会更好的理解他人，并更好的与之相处。
在《儿童教育心理学》中，他从家庭、学校、自身等各个方面引导父母和教育工作者，用正确的方法去培养孩子坚强、勇敢、自信的健全人格，避免那个“不幸的童年”。
在《自卑与超越》中，他再次诠释什么叫“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义”。
每个人都或多或少会自卑，把它看成阻力还是动力，全在于我们自己的心态。
怎样拥有一个积极的心态？来看看阿德勒心理学作品集吧。
这四册书中的每一本都非常经典，不管你是为了与内在的自我对话，还是为了让孩子更加乐观豁达，阿德勒都会让你有所收获。
阿德勒个体心理学
洞悉人性真相的10句名言
1.纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。
2.世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂， 而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。
3.人生是不断与“理想的自己”进行比较，而非生活在他人的评价之下。
4.幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
5.所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。
6.心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。
7.不是“若能克服缺点，一切就好了”，而是就算有缺点，也有勇气做好。
8.不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。
9.生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活得非常疲累。
10.优越情结是自卑情结的产物。努力让自己看起来很强，看起来比别人优秀的人，其实有着强烈的自卑感。
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