音乐人十三狼去世

11月28日，据报道，“秦歌第一人”十三狼（吕小平先生）因病于2024年11月28日5时30分不幸离世，享年58岁。将于11月30日10时13分在西安市殡仪馆咸宁厅举行告别仪式。

记者注意到，其社交账号“秦歌十三狼”有17万多粉丝，几天前的11月24日还发表了扶起共享单车的视频，并配文说：“实话实说，共享单车倒地无人理，众人只追大慈善。勿轻小善，近处点滴亦筑文明与和谐社会根基。”

更早前的11月18日，十三狼还在介绍《实话实说》这首歌曲中间有点高，大家觉得不好唱，20年后经过改编后，现在可以了，还给大家现场进行了演示，整个人看起来神采奕奕。

如今，对于十三狼的离世，许多网友表示太突然了。

另据报道，十三狼的妻子在接受记者电话采访时介绍，他是因为脑溢血突然去世的。

公开资料显示：秦歌十三狼，本名吕小平，1966年9月21日出生，咸阳市旬邑县人，毕业于西安音乐学院，中国内地作曲、作词兼演唱艺人，陕西省秦歌研究会会长。

吕小平从小依偎着纯朴的乡情长大，受到深厚秦地民俗民风、地域文化的影响，五岁就走村串户跟父辈吹唢呐，作为秦川儿女，对家乡有着特殊感情。旬邑县有着“唢呐之乡”的美誉，恰好吕小平的家乡就在这里，深厚的文化底蕴造就了他从小热爱生活的情趣。他以其独特的艺术风格和对秦地文化的深刻理解而闻名，被誉为“中国秦歌第一人”。

十三狼生前热心公益事业，多次参加文化进社区义演活动。其创作的《他大舅他二舅都是他舅》《大秦腔》等，以排山倒海之势将秦腔的高亢激昂展现得淋漓尽致，让听众瞬间被他那浓郁的秦风秦韵所震撼。

十三狼一生致力于传承和弘扬陕西文化，他的歌曲《从小卖蒸馍》等，也深受大众喜爱。他曾说：“老百姓说啥我唱啥，老百姓爱啥我唱啥，但是我唱的绝对是正能量的歌。”

2002年，十三狼创作的歌曲《祖国的思念》荣获陕西省“五个一工程”优秀作品奖；2012年，歌曲《八大怪》被选入全国小学音乐教学课本。

冬季来临

脑出血患者增多

“脑出血，又称为脑溢血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。”首都医科大学三博脑科医院神经外科三病区副主任医师孙玉明表示，脑出血常见于中老年人，通常与脑血管硬化、高血压、高血糖、高血脂、脑部动脉瘤等疾病相关。年轻人脑出血现象日益增加，则与先天性的脑血管畸形、脑动脉瘤、烟雾病等有关。

冬季来临，随着气温下降，脑出血患者逐渐增多，进入一年之中的高发期。主要原因是天气寒冷，血管收缩，血压容易上升，尤其是高血压患者，血管壁弹性较差，血压控制不稳定，更容易导致脑出血。

出现以下六类症状一定要警惕

1. 剧烈头痛或长期头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心呕吐，或伴颈背部疼痛等；

2. 突发肢体麻木、无力、口角歪斜等；

3. 突发说不出来话，或说话含糊，或听不懂别人说话等；

4. 视物模糊、眼部胀痛和重影等；

5. 原因不明的困倦或神志不醒，躁动，尤其伴大小便失禁等；

6. 突发的头晕、视物旋转，晕倒在地。另外，脑出血后血压明显升高，少数病例出现痫性发作，严重者迅速转入意识模糊或昏迷。

若有上述任何症状，应第一时间就医诊治。

预防脑出血，这七件事要做到

1. 健康饮食：少食用油腻、高盐、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持营养均衡。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。

3. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑出血的风险，对身体有危害，尽早戒烟限酒。

5. 控制血压、血糖和血脂：定期监测血压、血糖和血脂水平，一旦发现异常，及时就医治疗。

6. 保持情绪稳定：避免情绪过度波动，学会调整心态，保持平和。

7. 定期体检：每年至少进行一次全面的体检，及时发现并治疗与脑出血相关的疾病。

来源：锦观新闻、极目新闻、陕西都市快报、陕视新闻、十三狼社交账号

配稿科普来源：健康广东