引人警惕的幽门螺旋杆菌：令胃病危机担忧，不容忽视

肠胃经常难受，到医院去吹了一口气，然后医生就告知你：很不幸，小伙子，你感染了幽门螺杆菌。这个时候，想必你是懵逼状态的：到底什么是幽门螺杆菌，它又会产生什么危害呢？下面就是这一份有关ＨＰ简明通俗的解读：

幽门螺杆菌，拉丁文为Helicobacter pyloi，简称HP。是一种单极、多鞭毛、末端钝圆、螺旋形弯曲的细菌，微厌氧，对生长条件要求十分苛刻。大概也就长这样的（下图）：

其实这些都不重要，重要的是幽门螺杆菌到底会给我们带来哪些疾病危害，会在我们的胃里捣什么鬼？

一般会引起以下几种疾病：

1 慢性胃炎：幽门螺杆菌入侵体内后，会黏附在胃上皮部位，一边抵抗胃酸和其他不利因素的杀灭作用，一边释放多种抗蛋白质酶，引发胃炎。

2 慢性溃疡：胃、十二指肠溃疡的发生是胃肠粘膜被胃液“吃掉”的结果，这种情况是在胃液变成极度酸性的时候才会发生。感染幽门螺杆菌后，胃内环境由此变成碱性，从而使胃细胞分泌胃酸。在胃酸和幽门螺杆菌分泌毒素的破坏下，胃肠粘膜逐渐出现溃破。

3 胃癌：幽门螺杆菌（HP）是引起消化性溃疡和慢性胃炎的罪魁祸首，也是世界卫生组织（WHO）认定的胃癌第一类致癌原。约90%以上的十二指肠溃疡和70%以上的胃溃疡存在HP感染，在胃癌发病率较高的地区，HP的感染也较高，研究发现，感染幽门螺杆菌后会诱导细胞增殖，不仅增加了DNA自发复制出现错误的机会，也提高了细胞受到损伤的可能性，这意味着增加癌变的风险。

及时诊断病根除HP是治愈胃病的前提，胃病患者该如何做？

1、注意饮食规律，我们在平时的生活中要注意饮食规律，有幽门螺杆菌感染的患者则更加需要注意饮食规律，尽量做到定时定量、易消化、细软食物，忌辛辣食物等原则，平时也应多喝水，养成一个喜欢喝水的习惯！也可以在水里加上一点发酵过的丁香叶（如巴百生丁香茶），这样可以杀灭、抑制体内的幽门螺杆菌。总之，一个良好的饮食习惯很重要。

2、养成良好的卫生习惯，幽门螺杆菌传染力强可通过手、不洁食物、餐具、分辨等途径传染，构成一个连锁的传染途径，所以，隐藏成良好的卫生习惯就显得尤为重要了。

3、患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、粪便要得到及时的清理，应尽量做到消毒。幽门螺杆菌危害大，各种媒体报道和各种研究证实，幽门螺杆菌感染与胃炎久治不愈，甚至是胃癌的第一累致癌原，一定要及时的治愈。

4、经过调查，幽门螺杆菌感染家庭集聚情况居多，为了更好的避免再次感染，尽量同时治疗，实施分餐制度，以免发生二次传染、三次传染的现象。

中医认为，调理胃病是一个很长期的过程，平时不妨吃点养胃护胃食物，对胃病可以起到很好的防治功效。

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合 。饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,嘴里有苦味是胆不好 导致胆汁代谢异常,引起胆汁返流入胃与胃酸作用形成破坏上消化道内的如胃粘膜、食管黏膜,口腔黏膜以及咽喉处黏 膜屏障,形成炎症,苦味就是胃酸与胆汁的混合液,这个东西具有破坏作用,胆不好源于体内寒气多 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

1、我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

2、菠菜还含有的纤维素还十分，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，可以阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。

3、藕粉是幽门螺杆菌的''头号克星''，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。