​警惕！我国近1亿人得这种病，这些危险因素你必须知道！

慢阻肺

一种可预防和治疗的疾病

却常因缺乏足够认识而延误治疗

它已成为我国

继心脑血管疾病、恶性肿瘤外的

第三大死因

慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。慢阻肺被称为“沉默的杀手”，在早期出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许多人并没有重视，殊不知，这些可能是肺功能下降的信号。

慢阻肺发病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重。

慢阻肺有哪些症状？如何识别？

慢阻肺主要症状有咳嗽、咳痰、呼吸困难等。慢阻肺发病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，严重时可进一步发展为慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭。因此，出现以下情况，要警惕是慢阻肺：

咳嗽并伴有喘息，且持续时间在两个月以上；‍

任何形式的长期咳痰，都需要考虑是否患有慢阻肺，尤其是吸烟人士，千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰；

剧烈活动以后觉得气短憋气，要考虑慢阻肺；

在非剧烈活动时，出现持续呼吸困难的情况，需引起重视。

相关专家提示，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查一次肺功能。

慢阻肺和哮喘、肺气肿是一回事吗？

慢阻肺与哮喘等呼吸系统疾病关系密切，症状上也有些相似。很多人据此认为慢阻肺跟哮喘、肺气肿等是一回事，事实是这样吗？

专家介绍，慢阻肺通常会被误认为是哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等类似的疾病，但慢阻肺主要强调气流受限，即活动后气短、活动耐力下降、呼吸费力等方面的症状。

慢性支气管炎主要是咳嗽、咳痰症状，如果每年咳嗽累计3个月以上，连续2年以上就可以诊断。

肺气肿主要强调肺形态改变，包括气腔扩张、气管结构破坏等。

与慢阻肺类似，哮喘也是一种气流受限的疾病，但哮喘的气流受限具有明显的可逆性，患者在不发作时基本正常，这一点与慢阻肺不同。

哪些因素易导致慢阻肺？

慢阻肺的危险因素主要包括吸烟、空气污染、职业暴露等。其中，吸烟是慢阻肺最重要的危险因素。

目前，公认吸烟是慢阻肺的最大风险因素，且吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢阻肺发病风险越高。统计显示，60%~70%的慢阻肺患者是吸烟者，吸烟者中约有10%~15%会患上慢阻肺。

除了吸烟，环境污染也是导致慢阻肺的重要因素之一。空气中的粉尘、有害气体、PM2.5等污染物都会对肺部造成损伤。在室外，尽量选择空气质量好的时段进行户外活动，佩戴口罩以减少有害物质的吸入。

专家表示，日常生活中的厨房油烟、生物燃料等烟雾都会增加慢阻肺的环境风险，也不利于慢阻肺病情改善。

如何预防慢阻肺

戒烟

戒烟是降低慢阻肺发病率最有效的手段，任何时候开始都不算晚。

改善工作居住环境

从事特殊工作的人群，需做好职业防护，减少油烟、有害烟雾粉尘的吸入。

适度锻炼

注意生活饮食调理和适度运动，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动，积极进行肺康复锻炼，可增强心肺功能，延缓病情进展。

预防感染，接种疫苗

呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素，在秋冬季，大家可接种流感疫苗等预防感冒，以降低急性呼吸道疾病感染、加重风险，并尽量避免接触其他呼吸道感染患者。

慢阻肺本质上是长期微小损伤的累积。随着疾病发展，患者会出现活动后呼吸困难，并且“气流受限”症状会进行性加重。往往到了这时，患者才会寻求医生的帮助，但此时疾病已经处于不可逆的阶段。

慢阻肺具有“三低”特点

知晓率低、检查率低、规范治疗率低

但它的发病率高、死亡率高

日常生活中

应定期进行肺部健康检查

及时发现肺部疾病

远离慢阻肺