抚触你真的做对了吗？5步教你蜜伢儿月嫂的专业手法（图解包会）

亲爱的月嫂、育婴师姐妹们：欢迎来到“何老师带你做高薪月嫂”的课堂，开启你的职业新篇章。何进丽女士，蜜伢儿的明星月嫂导师，将用她的专业魔法，点亮你的母婴护理技能，引领你轻松走向高薪梦想。加入我们，一起闪耀吧！

好多月嫂和爸爸妈妈都知道抚触对新生儿的生长发育有好处，但我们发现网上的教程有些是不对的，可能会误导给大家，今天蜜伢儿何老师分享一下正确的抚触步骤和抚触的动作。

给宝宝做正确且熟练的抚触是月嫂必须掌握的最基本的技能之一，对照下面的步骤看是否有需要改善的地方。

抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做，并适合于0-3岁的宝宝，抚触时长从开始的5分钟慢慢增加到15分钟为宜。

在宝宝那如梦幻般纯净、充满无限可能的小小世界里，每一次父母或是月嫂那饱含爱意、温柔至极的触摸，都宛如春日暖阳轻洒，是最最真挚的爱悄然流淌与传递；每一回轻柔细腻、满是呵护的抚触，更似被施了神奇魔法，悄然在宝宝的成长之路上绽放绚烂光芒，助力他们一步步迈向美好的未来。你知道吗？诸多严谨的科学研究已然揭示出一个奇妙的真相：那些得到正确且悉心按摩的宝宝，恰似被幸运之神眷顾，不仅身体如同被施了“助长魔法”，茁壮成长，在多个至关重要的层面，更是收获了意想不到、令人惊叹的益处呢。

抚触，这般看似简单质朴，实则蕴含着无尽深意与力量的交流方式，宛如一把万能钥匙，悄然开启了宝宝健康成长的诸多扇大门——它能巧妙助力宝宝消化食物，让肠道“活力满满”，排便规律顺畅；恰似一阵轻柔的春风，温柔安抚宝宝那些或懵懂、或小情绪泛起的心灵；仿若一层隐形的“守护铠甲”，默默提升宝宝的免疫力，为他们抵御外界病菌的“侵袭”；甚至，它还像一位智慧的启蒙导师，悄然点亮宝宝大脑中的“聪慧之光”，助力他们变得更加聪明伶俐。

今日，就让我们满怀好奇与期待，一同踏入这充满神秘色彩的抚触世界，探寻其中隐藏的奥秘，学会用我们那满是温暖的双手，在宝宝的成长之途精心铺就一条洒满爱与关怀的璀璨道路吧。

一、抚触的神奇力量：点亮宝宝成长的“璀璨星光”

1. 脑部发育的加速器

想象一下，宝宝那如一张纯净白纸般的小脑袋，正亟待着各种有益“颜料”的涂抹与勾勒，以绘制出绚烂多彩的智慧画卷。而抚触，便是那支神奇的“画笔”，不仅能润泽身体这片“画布”，更是在精神发育这片“艺术天地”里大显身手。新生的宝宝们，就像娇嫩的幼苗，当他们接受那额外的、饱含深情的按摩时，仿佛被注入了一股神奇的“成长动力”，神经系统如同被按下了“快进键”，飞速发育起来。在这一过程中，髓磷脂的形成就像一场精心编排的“建筑工程”，在抚触的助力下加快进程，使得神经信号的传递愈发高效敏捷，如同一条条畅通无阻的“信息高速公路”，为宝宝感知世界、学习新知识筑牢根基，让他们能更快地对周遭事物做出机灵反应，宛如聪慧的小精灵。

2. 消化系统的小帮手

宝宝的小肚子，恰似一个小小的“食物魔法工厂”，而抚触则是那位默默助力的“神奇工匠”。那些有幸得到额外抚摸的宝宝，身体就像收到了“分泌指令”，消化激素如同欢快的小精灵，纷纷踊跃“上岗”，分泌得愈发旺盛，让整个消化系统活力满满、健康有序地运转起来。如此一来，食物在宝宝的肠胃里就像坐上了“直通车”，消化吸收高效进行，排便也如同被设定了精准时钟，规律得令人安心。尤其对于那些被肠痉挛这个“小恶魔”纠缠的宝宝而言，勤于按摩就像找到了制胜“法宝”，在温柔的抚触下，肠绞痛的频次大幅减少，宝宝的小脸蛋不再因疼痛而皱成一团，重新绽放出灿烂笑容。

3. 行为举止的小导师

抚触，宛如一位智慧且温和的“行为导师”，悄然引导着宝宝们走向更加有序、美好的成长轨道。研究仿若一面神奇的“洞察之镜”，清晰映照出这样的奇妙景象：那些沐浴在额外抚摸“暖阳”下的宝宝，仿佛被赋予了一种内在的“秩序感”，宛如小绅士、小淑女般，有着出色的组织性。夜幕降临时，他们如同乖巧的“睡天使”，在梦乡中安然栖息，睡得格外香甜；白昼来临时，也不再是哭闹不休的“小麻烦”，而是与周围世界积极互动的“小社交家”，或咿呀学语回应着大人的逗弄，或挥舞着小手小脚探索身边新奇玩意儿，展现出满满的活力与友善。

4. 自信心的小种子

对于宝宝来说，身体就像他们探索世界的“亲密伙伴”，而经常被爱抚的他们，仿佛在心底种下了一颗珍贵的“自信心种子”。在一次次温柔的抚触中，宝宝们如同在进行一场细致的“身体探索之旅”，渐渐明晰自己身体的奇妙构造，敏锐捕捉到那些敏感部位传来的细微感觉，也深谙何时何地该让身体放松休憩。这份对自身的深度认知与把控，如同为他们披上了一层“安全感铠甲”，让他们在面对未知的世界时，不再彷徨畏惧，而是带着满满的自信，勇敢迈出成长的每一步。

二、抚触前的温馨准备：搭建爱的“温馨小窝”

1. 营造舒适的环境

想象一下，我们正为宝宝精心打造一个宛如童话仙境般的“舒适城堡”，以供他们惬意享受抚触时光。先让轻柔舒缓、如潺潺溪流般的音乐在房间里悠悠流淌，那音符恰似灵动的小精灵，翩翩起舞间驱散一切嘈杂与纷扰；再将室温精准调适到宛如春日暖阳笼罩的 28°C，让宝宝的肌肤时刻被温暖包裹，恰似被温柔怀抱拥簇。挑选那半空腹、刚洗完澡后的绝佳时机，此时的宝宝就像被清新雨露润泽过的花朵，浑身透着清爽与放松，正满心期待着抚触的“滋养”。别忘记，还要轻轻取下身上那些可能带来丝丝凉意或细微不适的饰品，让宝宝毫无束缚、自在悠然。至于抚触的“舞台”，宝宝们就像挑剔的小贵族，偏爱温暖、安静且舒适的地方，床上那绵软如云朵的床垫，落地窗前洒满金色阳光的角落，铺着柔软垫子的坚实桌子，或是地上那被厚实地毯覆盖的方寸之地，都是绝佳之选，任他们在这片爱的“小天地”里尽情享受抚触的美妙。

2. 开始前的抚触礼仪

在那抚触的奇妙旅程即将启程之际，可千万别小瞧了与宝宝的“心灵对话”。轻轻凑近宝宝那如粉嫩花瓣般的小脸蛋，用温柔得能滴出水来的语调，和他们说说悄悄话，分享生活里那些或有趣、或温馨的小片段，哪怕只是念叨着窗外鸟儿的欢唱、阳光的明媚，亦或是表达对宝宝满满的爱意与期待。你知道吗？看似懵懂无知的小宝宝，在这尚无个人意识的稚嫩年岁里，实则正处于人格养成的关键“萌芽期”，如同精心呵护的幼苗，每一句贴心话语、每一丝情感传递，都像珍贵的“成长养分”，悄然滋养着他们内心深处的人格之花，助其绽放得绚烂多姿。

3. 必备物品“百宝箱”

为了这场抚触“魔法秀”能顺利进行，一个装满“神奇道具”的“百宝箱”必不可少。隔尿垫宛如忠诚的“防潮卫士”，稳稳守护着抚触“舞台”，不让丝毫湿气侵扰；干净的浴巾恰似柔软的“云朵披风”，随时准备在抚触结束后，温柔包裹住宝宝那娇俏的身躯；婴儿油、润肤露则像滋润肌肤的“魔法乳液”，让抚触的双手顺滑无阻，为宝宝的肌肤带去丝滑享受；纸尿裤如同贴心的“干爽护卫”，确保抚触全程宝宝下身保持清爽舒适；玩具仿若逗趣的“欢乐精灵”，在抚触间隙，吸引宝宝目光，增添互动乐趣；还有那干净整洁的衣物，就像精致的“时尚套装”，等待抚触完毕，为宝宝换上，让他们焕然一新。这些宝贝们，可要提前妥妥备好，以应对抚触过程中可能出现的各种小状况，让一切尽在掌握。

三、抚触的温柔艺术：编织爱的“细腻纹理”

第一步：头部抚触——点亮智慧“明灯”，舒缓脸部“肌群”

先将润肤露如同施展魔法般均匀涂满手掌，让双手化作“温柔使者”。轻轻捧起宝宝那仿若精致瓷器般的头部，两侧被双手温柔轻握，恰似被捧在掌心的珍宝。此刻，两拇指仿若灵动的画笔，沿着眉心至眉弓这条“柔美曲线”，缓缓推压，一路“描绘”至太阳穴，恰似在勾勒一幅细腻的画卷，不过要记得巧妙避开那如同神秘宝藏般的囟门哦。紧接着，拇指转换“路线”，从下巴中央出发，沿着脸颊轮廓，悠悠推压至耳前，每一寸推压都似在传递爱的“密语”。最后，四指并拢，用指腹从前额中央开启一场“温柔滑行”，直至耳后，所经之处，脸部肌肉仿若被春风拂过，渐渐放松，大脑也似被注入了智慧“电流”，加速发育。而在这整个过程中，别忘了与宝宝来一场深情的“语言舞会”，用甜美的声音、生动的话语，刺激他们的视觉、听觉神经，让其在多重感官享受中茁壮成长。

第二步：胸部抚触——助力呼吸“乐章”，奏响顺畅“旋律”

食指和中指宛如一对默契搭档，并拢后化作“灵动指挥棒”，指腹轻触宝宝肋缘处，仿若轻启一场呼吸的“交响乐”，沿着胸前这片“舞台”，优雅地推向对侧锁骨中部，一来一回，交替进行，恰似在指挥一场美妙的呼吸“演奏”，不过可要小心避开那娇嫩的乳头，让这场“演奏”纯粹而顺畅，促使宝宝的呼吸循环如同被调试过的精密乐器，愈发和谐、有力。

第三步：腹部抚触——激活肠胃“引擎”，驱散胀气“阴霾”

右手四指并拢，犹如一支神奇的“画笔”，在宝宝那如小鼓般的左腹部“画布”上，先是从上往下，利落画出一个“I”，仿佛在书写成长的“竖线篇章”；接着由左至右，勾勒出一个倒写的“L”，似在转折间为肠胃注入动力；最后再由左至右，绘就一个倒写的“U”，圆满完成这场“肠胃魔法画”。每一笔的勾勒，都在悄然助力肠胃对食物的“咀嚼”与“吞咽”，如同给肠胃安上了高效“引擎”，让食物顺利转化为成长的“养分”，同时也将结肠胀气这片“阴霾”轻松驱散。

第四步：上下肢抚触——锻造灵活“四肢”，激发运动“潜能”双手如同充满力量的“温柔夹子”，稳稳抓住宝宝的胳膊，虎口向外，从上臂至手腕开启一场“轻挤慢捏”之旅，每一下挤压都似在为肌肉注入活力；随后，双手手掌变身“搓滚神器”，轻轻夹住手臂，细细搓滚肌肉群，让肌肉仿若被揉进了韧性与力量；接着，双手拇指交替“登台”，在宝宝掌心这个“小舞台”上轻抚慢捻，其余四指则在手背“伴奏”，奏响手部触觉的“乐章”；最后，拇指和中指默契配合，捏住宝宝手指，从指根部一路“捏揉”至指尖，如同在雕琢一件件精美的艺术品。这般全方位的抚触，让宝宝的四肢如同被施了“灵活魔法”，反应、运动与协调能力大幅提升，为日后的爬行、奔跑等“大动作”筑牢根基。

第五步：背部抚触——舒缓肌肉“琴弦”，筑牢安全感“堡垒”让宝宝宛如可爱的“俯卧小天使”，趴伏好后，双手拇指便沿着背部脊柱两侧这条“中轴线”，化身“按摩小精灵”，由上往下，轻轻打圈按压，一路“滑行”至骶骨尾部，每一圈按压都似在弹奏舒缓的“肌肉琴弦”；而后，双手并拢，四指指腹沿着脊柱中间开启“温柔滑步”，慢慢滑向两侧，如此重复四到六次后，再向下移动一指距离，循环往复，直至臀部。整个过程，宝宝背部肌肉仿若被解开了紧绷的“绳索”，彻底放松下来，情绪也如同被安抚的小兽，愈发平和宁静，安全感如同堡垒般在心底悄然筑起。

抚触，真的就是这样一种无声却深情、质朴却有力的“语言”，是心与心交融的情感纽带，是爱跨越时空、毫无保留的传递。它既像一位默默守护的“健康卫士”，精心呵护宝宝的身体；又似一座温暖坚固的“心灵港湾”，筑牢宝宝内心的安全感。每一位父母，每一位月嫂，都手握这把开启宝宝美好未来的“金钥匙”，让我们怀揣满心热忱，用那饱含爱意的双手，去轻轻触碰、深深关爱每一个小生命，让他们自降临世间的那一刻起，便能沐浴在这温柔力量的“暖阳”之下，茁壮成长，绽放属于自己的璀璨光芒。

作者介绍：

何进丽女士，蜜伢儿金牌月嫂导师兼派单老师，曾是华东地区钻石级明星月嫂。从事母婴工作8年，被中国家庭服务业协会评为“先进个人”称号。为了全方位服务客户，母婴护理技能广泛，并拥有月嫂、育婴师、小儿推拿、月子餐、催乳师等多个全国通用证书，尤其精通母婴护理、产后康护、月子餐、催乳开奶、小儿推拿、蒙氏早教等技能。获得客户赠送的锦旗高达30面之多，备受客户好评。