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复学的核心是懂得如何爱孩子 || 渡过

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图 / Pexels

【编者按】11月19日,渡过爱孩子团队的三位老师:梁辉、刘和英、张鹏飞,分享了如何助力孩子回归学校的复学相关内容,以下是直播内容精华。

人际关系的简单→复杂是复学孩子们遇到的一个很大阻力

休学的时候,孩子往往只和父母、少数玩得特别好的朋友有关系上的往来。关系的熟悉性,让孩子能感觉到相对安全。

但当孩子回到学校时,一下子会进入很复杂的关系网络。和新同学的关系、老师的关系。甚至很多孩子作为插班生,面对其他孩子已经两两有伴的情况,要融入新的集体就会面临更多的挑战。

爱孩子团队的老师们给了两个方面的角度,供家长们参考:

1. 充分理解孩子面对的真实困难,不把困难问题化。

融入新的集体时,孩子出现不适应,这本身就是很正常的事情。相信很多家长过往的生活经历中,也出现过刚进入新集体面对不喜欢的人,而产生负面情绪的情况。

这本身并不是病,而是复学过程中很大概率会经历的正常波折。

家长要充分理解孩子在面对复学挑战时的不容易。孩子很多回到家的抱怨,痛苦的表达,目的是为了让父母看到自己在学校所付出的努力。并不是真的需要父母火急火燎地给孩子一个解决方案。

2. 把问题具体化、细节化,有助于打破越想越害怕的恶性循环。

孩子进入新环境时,因为紧张焦虑,难免会有灾难化思维出现。但孩子很多时候,并不清楚,自己究竟在怕什么。亦或者说,孩子即使知道自己在怕什么,也会因为过度的想象而无法有效的处理自己的情绪。

梁辉老师强调:“这时候,需要家长具体、细节地帮助孩子理清,自己在复学过程中,究竟有哪些卡点。”

例如:有的孩子会害怕见以前班里的同学,有的孩子会害怕上课被老师提问。这时,就需要和孩子讨论具体的应对方式,以增强孩子在学校各种事情当中的掌控感。当孩子提前想好每件事怎么做,内心里有谱的时候,对学校的恐惧自然而然也就大大减弱了。

真实的看到孩子为复学所做的努力

家长们有一点需要看见,那就是孩子们在复学的过程中,往往都已经付出了很多的努力了。

刘和英老师聊了一个家庭里情况:孩子在复学的过程中,三天打渔两天晒网,父母为此非常的焦虑,担心孩子这样没法跟上学习进度,或者孩子干脆哪天就耍赖不去学校了。

当父母有这种想法时,可能就需要尝试换一种思维去思考:当孩子从休学的状态中走出来回到学校,孩子能做到和以前完全不去学校不一样,可以每周去三天四天,这就已经是非常非常大的进步了。

当父母以正向的态度看待孩子的行为时,孩子往往也会受到鼓舞,而因此继续挑战自己;但如果父母从孩子身上看到的只有负面和问题,那孩子就也会灰心丧气,会觉得自己的努力和付出没有被看见。

孩子的自我价值实现与自我成长

现在孩子所接触的各种信息,和曾经父母辈接触的信息有很大的区别。

孩子们看到的大量的互联网博主、自媒体创作者,他们的创作内容和学历看似都没有什么关系。而想要成为他们这样的人,在学校又无法获得。

这是很多孩子正在经历的困扰,学校的学习并不能给他们带来自我所需求的成长与进步,反而是网络上有很多优秀资源,可以让他们如饥似渴地去学习。

面对这样的情况,鹏飞老师给了两个角度:

不只是在学习上和孩子较劲。当孩子有自己的理想和追求,想去做时,父母愿意让孩子去实现自己的价值,这是孩子自我驱动的基础。

当孩子在学校感觉像坐牢一样,但又被逼着去学习时,学习本身就也失去了最基础的乐趣和意义。

当父母不再和孩子在学习上较劲了,孩子才会获得空间去思考:“学习对我来说意味着什么?当我想要完成自己的理想,追逐成功的人生时,学习对我来说是否重要?”

这些课题是孩子自己需要考虑和消化的,但如果家长不断地去催促孩子,那孩子就只能在痛苦和挣扎中反复来回。

有退路对于孩子的重要性

梁辉老师说道:“当一个孩子有退路时,他才敢于去做选择。”

梁辉老师讲了复学营中一个家庭的故事:有个孩子一共复学了四次才成功,前三次复学时,妈妈在看到孩子有困难时,都劝孩子再多坚持一下。但当孩子彻底坚持不住时,就又一次躲回到了家里,再一次复学失败。

最后一次之所以孩子可以复学成功,是因为后路没有再被妈妈堵上了。

当孩子难受时,可以选择退回家里休息两天。但当孩子休息好时,也可以继续去面对学校里的挑战。这时候,孩子就有了面对苦难的底气,不会因为害怕失败,而停滞不前。

父母在处理孩子反复拉扯上学的过程中,有弹性非常重要。

很多孩子也会高要求,自己把退路给堵上。这时候,父母就需要和孩子一起,去探索可以往回退的各种方案。

当学习这件事情,本身有了四五种,甚至更多的方案时,孩子在学校也会更有底气。

不会灾难性的认为,自己一旦从学校离开就无法继续正常生活了。但需要注意的是,退路一定是尊重孩子意愿而产生的。如果退路是家长不顾孩子意愿,或者打着为孩子好的名义主动安排的,这时退路本身对孩子的意义也就没有了。

学习是孩子自己决定的事情,家长不要因为愧疚而非要自证“清白”

刘和英老师谈到了很多家长在上了很多课后,会出现的一个问题。

当知道自己以前对孩子不好的影响,希望弥补孩子温暖孩子,经常会出现:一旦孩子表达一些在学校中的挣扎和难受,家长立刻就受不了,强行给孩子安排让孩子回家休息。

很多时候,孩子向父母去表达自己的不容易,是为了让父母看见自己,理解自己在学校的坚持是充满荆棘和挑战。如果父母因为愧疚,就让孩子立刻回家,给孩子请假,孩子反而会感到一种无力感。

父母只是在弥补愧疚,而没有真正把上学选择的权力交给孩子。

安排孩子回家休息,充满了对孩子状态的不相信。潜意识中,孩子会感受到,父母是觉得自己太弱了,才做出的这样的安排。长久以往,孩子自己也会怀疑,自己是不是真的很弱,无法适应学校生活。

家长好心为了让孩子休息的行为,反而变成了对孩子的诅咒。

加入复学营的目的是学会爱孩子

三位老师都强调,家长上课的目的是为了降低自己的焦虑,让自己把心定下来,而更好的去爱孩子,而不是以引导孩子复学为目的。复学是孩子在被爱、休整好后,自然而然产生的目标和诉求。

当孩子真正在复学这件事中占据了行动的主导权,复学的责任,孩子也就愿意去承担了。

家长也不是为了一件事一件事解决,觉得解决完全部问题,孩子就可以去上学了。当家庭中氛围是焦虑的,孩子感受到不安全的时候,问题往往是解决不完的。家长要做的是跳出怪圈,用爱和理解支持和孩子链接。当这一切真实发生时,本来频繁出现的问题,也就自然而然消失了。

观看完整的直播内容

三位老师主讲的渡过线上复学营很快就要开始了!课程持续三个月,会在复学家庭最困难的阶段,陪伴支持大家!

适合对象:

(1)反复复学失败的家庭

(2)犹豫是否要休学复学的家庭

(3)接不住孩子复学复杂情绪的家庭

(4)复学路上需要被长程陪伴的家庭

复学前到复学后给家长全程支持和贴心陪伴,每位学员享有一次一对一的家庭访谈,提供针对性的家庭方案,定期小组回访为家庭做阶段性成长指导

目标是做好家长们的坚实后盾,使父母回归力量,懂得如何爱孩子,助力孩子恢复能量,切实有效的陪伴孩子走出情绪困境。点击海报了解课程详情、报名。

关注渡过,倾听患者心声,了解精神健康知识,寻找更多帮助

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