未央区讲武殿小学举行秋季体质达标检测运动会

阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 易义玺） 为全面贯彻党的教育方针，实施《国家体质健康测试标准》，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，检测本校学生体质健康水平，2024年11月5日，西安市未央区讲武殿小学举行了秋季体质达标检测运动会。

本次体质检测运动会按照《国家学生体质健康标准》的测试要求，设立了一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑、50米*8往返跑等项目，全面检测了学生的体能水平。为确保测试数据的真实性，学校对本次测试做了详细安排，分不同时段、不同年级进行。

赛前热身

热身运动不仅是为了身体的热度上升，更是心理和生理上为即将到来的挑战做好准备的过程。正确的热身可以提高运动员的表现，减少受伤风险，让比赛更加精彩和安全

运动展风采

一分钟跳绳

跳绳是一项人体在环摆的绳索中做各种跳跃动作的运动项目，能有效地综合反映学生身体的灵敏性、协调性、动作节奏感，以及下肢肌肉力量与心肺功能等，其成绩与学生参加体育锻炼的程度有关。

运动展风采

一分钟仰卧起坐

一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标，其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。

运动展风采

坐位体前屈

坐位体前屈是指人体在相对静止状态下，躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度，是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。

50米跑

50米跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性，是评价学生速度素质的常用指标。其成绩与体育锻炼程度有关。

运动展风采

50米*8往返跑

50米×8往返跑是有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。

运动展风采

裁判员

裁判员们严格遵守裁判纪律，认真履行裁判职责，实事求是，严格把关，为本次运动会提供优质服务！

运动展风采

这场体测达标运动会，不仅是一场竞技盛宴，更是一次对同学们身体素质的全面检验。通过比赛，同学们提高了自己的运动技能，培养了坚韧不拔的意志品质。在未来的日子里，大家相信，同学们将继续保持对运动的热爱，积极参与各种体育活动。以更加饱满的热情和更加坚定的信念，迎接学习和生活中的挑战，绽放更加灿烂的少年芳华！