25考研冲刺：高效利用碎片化时间，每天多学2h！

考研距离初试的时间越来越近，很多同学都抱怨，没什么时间复习。

学校课太多、实习事太杂、在职考研更是忙成陀螺，没有比较完整的时间段复习，进度也不理想......

越到后期越容易觉得时间不够，这是再正常不过的，但小编也要提醒大家，不要把目光只放在整块时间上，那些微不足道的“碎片时间”也至关重要。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”把一点一滴的碎片时间积累起来也是很惊人的！

复习过程中其实到处都是碎片时间，比如排队打饭、等待小伙伴、上下班等电梯、出行坐公交地铁......如何在有限的时间内获得最大的学习效果，才是目前大家需要思考的问题。

碎片化时间的特点

时间短：碎片化时间大多是我们在“海绵里挤出来的”，所以它很短暂，是难以完成一些听课或做真题套卷这种需要大块时间任务的。相反可以用来做一些比较简单、小型的任务。

很难集中注意力思考：像吃饭排队这样的碎片时间，大家是不能完全专注在学习上的，像这样的碎片时间，可以学一些不费脑子、不需要深度思考的知识，否则还容易给自己造成负担，没学清楚还浪费了时间。

碎片化时间是用来弥补原有的不足，而不是把不足放大化。

梳理碎片化时间

梳理碎片化时间并制定计划，是高效利用时间的关键。

可以列个时间线上的规划，然后进一步细化，再按照自己的安排去执行。大家要根据自己的生活日常习惯，去分析自己的碎片规律，制定适合自己的计划。

梳理清楚后，就需要思考这些时间用来干什么。

是否有可以避免的碎片化时间，比如原计划早上背30分钟的单词，但无法抗拒手机的诱惑，刷视频、看新闻等，最后时间溜走，学习计划也没完成，因此制定一个合理的碎片化时间表很有必要。

如何利用碎片化时间

复习笔记：上班或学习都随身携带一些资料或笔记，这样就可以随时利用碎片化时间复习知识。无论是等公交地铁还是排队打饭等，都可以进行复习。

背单词：可以借助手机上的一些软件或手写卡片来记忆单词、概念或公式。这样的方式高效且适合利用碎片化时间进行。

听录音：一些老师的讲课或者讲座，可以用手机录音，这样就可以在碎片化时间重复听，巩固所学知识。

阅读资料：可以阅读一些与考研相关的文章或学术论文，从而提高自己的阅读能力和文献综述能力。

制定计划：利用零碎的时间，也可以规划下一步的学习计划，制定出下一日的学习任务，从而保证主要学习时间的高效。

休息锻炼：越到后期，越要注意身体健康。碎片化时间也可以进行一些适当的锻炼或简单的休息，这样也有助于提高学习的专注力。

放松心态：考研后期更多考验的是心态如何，因此大家可以利用一些碎片化时间释放压力，比如闭眼冥想、深呼吸看看远方等方式。

探索新资源：可以利用这些碎片化时间，通过不同方式去寻找新的学习资源、教材或学习工具，来改善学习方法和效果。

鲁迅先生曾说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”汤老师也希望大家都有这个意识，不是让时间去操纵我们，而是我们去掌控时间！

你的努力，时间会看见；你的梦想，终将照进现实。记住，每一个为梦想奋斗的夜晚，都不会被辜负。考研路上，愿你勇敢追梦，不负韶华，终得所愿！