福建
经常邪Y之后，容易导致肾虚，阴阳两虚之类的。肾是管尿的脏腑，老年人就是肾虚，管不住尿，所以半夜老想跑厕所。
邪Y的人全身身体虚了，脾胃也容易跟着不好。消化不良或胃阴虚有胃火的人，胃里的气体容易冲上口腔，味道重，还特别臭。和人讲话，人家都怕你。
人体的肾精有限，补肾＋别熬夜、别吃肉、别邪淫！身体是一个整体系统，那些疾病的名词那么多，总之都是身体虚了。肾虚，身体当然也虚。整个身体虚了，肾肯定会虚，包括脾虚，肺虚，这些五脏六腑同属一个身体。当然，现在很多人喜欢嘲笑别人肾虚，这是不对的。因为人体到了一定年纪之后，一天天衰老，肾中精气慢慢不足，阴气阳气慢慢变少，每个人老了之后都会肾虚的。人如果一辈子都不会虚，肾精用不完，能量用不完，那岂不是长生不老了。人体的能量是有限的，且用且珍惜。就像核动力航母，一个核反应堆的燃料，用了几十年也得换，能源不够了。我朋友读中医的，他是大学教授，上课说了不要自渎，人体的肾精是有限的。再说一遍，人体的肾精是有限的。肾虚是人体生老病死之中一个必然的阶段，如果大家注意健康养生，肾虚到来的时间不会那么快。现在年轻人，吃肉多欲望重，饱暖思淫欲，吃完肉再上个网，不良图片满天飞，不良内容很多，还有不良网站，天天刺激欲望，加重内耗，年轻人很多都肾虚了。以前的人，一般是中老年才肾虚的。
多喝温水，多喝温水，多喝温水！最后，人体必须喝水，三天没吃饭可能还活着，三天没喝水会死。人体没有水分，身体一些功能没办法运转，是会影响健康的。有的人怕频繁上厕所惹来异样的目光，于是就不怎么喝水。大肠里的粪便就像小船一样，这个船要走动，肯定得有水。不喝水，这个＂船＂就开不动，就像水载舟的原理。我调查过周围的人，很多都不怎么喝水，上厕所都特别长，都有轻度便秘。如果不怎么喝水，粪便走不动，便秘容易胃胀。所以有的人胃胀不需要吃药，喝水吃点香蕉就好了。还有，喝水要喝温水，不喝凉水！人体吸收水分，必须把水加热到一定温度，人体才能吸收。如果你喝凉水，肯定要耗费身体里的阳气去加热这些水分，这样阳气消耗过多容易阳虚。所以吃冷饮容易阳虚，凉性水果吃了不能过量。不要喝太热的水，太热的水容易损伤食道。食道癌高发的人，都有喜欢吃烫食的习惯。记住了，不要喝太热的水，也不要喝凉水，要喝温水。最后，坚持戒 色到底，让身体越来越干净，畅通，无异味。希望大家以此为戒！
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