花点时间、花点精力，做好护肤的“冷饭热炒”。

最近在读《北魏平城时代》。这本书3年前就买了，但开始并没能坚持看下去。彼时，刚刚从敦煌回来去往平城（山西大同），在莫高窟到云冈石窟的路上，激动高昂的情绪高于历史知识储备，对十六国、北魏、南北朝的概念甚是模糊。刚翻没几页，就被拓跋家的几位皇帝的名字给绕晕了。遂，束之高阁。

这一眨眼的工夫就3年过去了。跑了好多次敦煌，走了好多次山西。上两周从“河西走廊”归来，整理了下“十六国”，终于感觉能看懂点书了，再次打开这本书，开始沉迷于拓跋家的“八卦内幕”……例如道武帝他爷爷为什么变成了他爸爸，冯太后的孙子究竟是不是她私生子？……

碎片化的知识点，终在某一天因缘际会下聚拢了。让我尝到了工作后的第二个“甜头”（第一个当然是护肤美妆）。别管什么是有用、什么是无用，无非是花点时间、花点精力做好一件事。

近来，除了分享新品外，有主题的美妆文我写得较少。确有种“以前都写过”的感觉。就好像常常翻出十几年前的时尚杂志，里面护肤专题内容，个个看起来“新”得很。洁面、平衡、保湿、抗氧化、防晒……这些堪称护肤界经久不变的“定理”却最容易被人轻看。甚至，在如今章小姐的直播里，都能看到十几年前日系美妆杂志选题的样子。那时，我们倒是真的很认真在做笔记、做摘抄。我好像能回忆起，当年第一次听说“神经酰胺”与“细胞间质”的解释时，大概就跟如今弄清“十六国”、“北魏王朝”一样兴奋。

如今的“成分教育”是由产品堆积而来的。而当年的成分学习仅仅只是理论而已，因为国内压根儿就没那么多品牌。那知道了那么多成分，总想要见一见产品吧，于是就“满世界”去搜罗。这便是如今回忆起早些年日本、欧洲之行，全都泡在了逛化妆品的路上。如今正网红的那些个品牌，当年都见过、买过、用过。区别是，自己做功课找到的产品，常常对品牌也会有更深入的了解，创始人、发家史、品牌理念，这也是成为老顾客的一个必要条件。

美妆，尤其是护肤，其实发展得很慢。一个“早C晚A”、一个“以油养肤”、一个“促生胶原”就能在近二十年来反反复复地被各个品牌奉若新规，实则古早得不能再古了。真正一些对于细胞修护、细胞抗老的新发现，品牌该申请专利的都申请了，有能力将产品变现的拢共就这么几家人，反而显得冷清极了——就像这三、五年的“618”、“双11”，所谓的“爆品”哪件不是炒冷饭？

但回过头说，护肤不就是每天在“炒冷饭”吗？哪有可能天天新鲜啊！

美妆博主一年到头真正一直在用的心头好也都是“冷饭热炒”，但凡要找点什么鲜的，大多也是自己在犄角旮旯里搜罗出来。

譬如说，经年累月在早晚护肤时做个1分钟面部按摩，就能天天保持V脸紧致。这事儿新鲜不了，靠的就是坚持。就是像为了读懂《资治通鉴》一样，花点时间、花点精力。

我在洗漱台镜柜里“收藏”了很多按摩的小工具，大多都是品牌的赠品。

比如黛珂这个小小的眼部按摩棒是众多眼部按摩工具中我觉得最好用的。它多面棱体的这个按摩头是会随着按摩而滚动的，冰凉触感、力量适中，可以左、右眼部各做30下按摩提拉。

香缇卡这个按摩滚轮我写到过好多次了，这个滚轮的大小，既可以按摩眼周，又可按摩下颌线，用途非常多。

在前几年微电流盛行的时候，雅萌的这把按摩仪也很流行，我用到现在，还有一把小的。这把大的我常用来按摩肩颈、脖子，淋巴排毒的步骤应要从脖子一直做到腋下，用这把就正好。

这把金色的滚轮是法儿曼某个礼盒中送的，非常好用。滚轮上有凸起的小圆点，在皮肤上滚动时，能刺激皮肤表面微循环，对某一时间段感觉皮肤表面特别粗糙、僵硬很有帮助。我有时感觉脸上闭口有点多时，会下个“重手”，能直接把闭口给按出来。

粉色的这块面部刮痧板，通常会在1-2年短途出行时带着，不托运行李时带个金属按摩棒过安检大多会被要求开箱开包，所以索性换成了刮痧板。Y字型那一面用来做下颌线的提升按摩，尖尖的那头可以可贴着眼周做提升按摩的动作。

还有我每周都会用到的头皮按摩梳。在敷上头皮清洁油，或清洁泥后，用它梳头皮，既能促进头皮循环，又能加快头皮上的污垢脱落。

最后一件“压箱底”的是我最近跟着一个美妆届很厉害的老师买的按摩器，黄铜黑胡桃木材质，收到用的时候比看起来更厉害。看到它上面的黄铜金属头了吗，多触点、力量更强，眼周常有浮肿、黑眼圈，按摩起来有“格拉格拉”的声音。

# 04

我并没有那么在意皱纹、衰老，只是认为，护肤是一种维持体面的生活方式。就像我不喜欢健身，但为了控制一下体重不要超标，也会进健身房一样。这是截至目前，为数不多受自己掌控的事情，为何不上点心呢？

说得悲观些。周边很多事物，生活、工作，大多半点不由人。尤其是近两年，常常一个工作计划会无声无息地“流产”，你不追问，再也没有人提起，所有的当事人充满了无可奈何。那么，“别怪我”把精力都放到自己身上了，因为这是唯一值得的投资，知识和护肤。

< The end >