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一个专为有学习障碍者成立的跑步团体的成员在完成他们的首个 5 公里（3.1 英里）跑程后正在庆祝。
Pluss 步行和跑步团体——其成员年龄在 27 岁至 42 岁之间，有着各种各样的学习需求——于今年 5 月成立[cod.fanggtextile.net），当中有一些成员已经数十年没跑过步了。
这个团体每周都会在普利茅斯的中央公园相[cod.0575cst.com）聚，开展跑步和步行活动来提升身体素质。
该团体的跑步教练米兰达·里奇（Miran[joke.czfda.com）da Ritchie）称，其部分成员完成了他们的首个 5 公里跑，这是一项[job.b-juusetu.com）“了不起的成就”。
'超出预料'
里奇小姐说，该小组觉得跑步的最后一英里“很艰难[css.hinist.com）”，但他们都互相帮助。
“我们谈论了各种各样的事，像圣诞节之类的，我们一边走一边[img.asmoor.com）唱歌、欢笑，那真是太美好了，”她说。
“我们小组的其他人在步行和跑步方面也做得[yurf.lfjcsy.com）很好。”该团体参加了位于普利茅斯的 Pluss，这是一项为学习障碍者提供支持的[img.elm7ata.com）服务，助力他们就业和接受培训。
Pluss 学习障碍培训团队负责人萨莉·卡尔（S[yurf.aeigl.com）ally Carr）表示，看到其成员信心增强，这太棒了。
卡尔女士补充道：“这远[cod.315010.com）远超出了我对其效果的预期，我们对他们的进步着实感到兴奋不已。”
‘你感觉很棒’[yurf.stgyqt.com）
该团体的成员表示他们喜欢成为其中的一部分，患有唐氏综合征的格雷格表示，他会给它一个[css.wvu2.com）“十星”的评价。佐伊是完成 5 公里课程的跑步者之一，她表示，成为这个团体的一[jk.yulongds.com）员有助于提升她的耐力和力量。
“这让你感觉很棒，”同样为普利茅斯阿盖尔残疾队踢球的佐[jk.da-mi.net）伊说道。
“这会让你气喘吁吁，但身体会健康许多，而且我喜欢到户外呼吸新[yurf.scyongxing.com）鲜空气。”
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里奇女士表示，整个团队正在[jet.zhuoshangcms.com）取得良好的进展，成员们“着实鼓舞人心”。
“他们对生活有着真正的热情，这太难[jk.chinaemed.net）以置信了。” 她说道。
“这非常特别，一想到它我就很激动。
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