陕西
讲实话我压根没有想到染上灰指甲这么严重！指甲颜色发黄暗沉，甲板越长越厚还特别硬，剪指甲压根剪不动，甲周还全是些白色的小碎屑！搞得自己都自卑了！先后用了很多方法，我的灰指甲才得以解决，下面就详细跟大家分享一下我的经验和方法，希望大家看完有所帮助！
一、对症下药
灰指甲是真菌侵染，快速深入甲床杀菌抑菌是能否彻底去除灰指甲的关键！我用的“甲列净抑菌液”是皮肤专家给我开的，虽然价格有点小贵，但是渗透力强，可以快速深入甲床杀菌抑菌。而且都是苦参、黄柏、玄参等纯中草药成分，温和不刺激，安全性更高，涂到指甲上冰冰凉凉的，一会会就吸收！也不用包甲！
我是早晚涂抹，差不多涂了一个月，坏甲就开始慢慢变软，用镊子就能轻松拔掉，慢慢的坏甲就全部脱落了，在这期间我没有感到一丝疼痛。后续从某宝今健医自营店买了两瓶后坚持涂抹，直到全部用完，新甲就全部都长出来了。一共花了3个多月的时间，指甲就从增厚发黄变的红润健康有光泽！而且直到现在也没有复发的迹象！
二、清洁杀菌
我基本都是每天晚上接上半盆热水，在水里混合些杀菌的碘伏，等充分稀释了之后把脚放进去泡十来分钟，可以起到一定的杀菌作用。接着先用鹰嘴型指甲剪把长出来和厚厚的部分剪掉一些，再用磨甲器贴合指甲表面打磨平整，防止真菌藏匿！
三、生活习惯
生活习惯我也是按照人家的要求，日常饮食的话就多补充些高蛋白、红肉类的食物，适量运动。鞋袜勤换洗，鞋柜多通风，减少真菌侵染！总之，都是很小的细节，大家贵在坚持，才能彻底远离灰指甲的困扰！
这基本上就是我亲身实践的去灰指甲的方法了，有灰指甲问题的朋友们，一定要试试这个方法，一定要坚持下去，是能够看到效果的！
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