广东
张伦医生：胃不好的人，牢记3吃6不吃
张伦 广东省第二中医院 主任中医师，教授 硕士研究生导师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
门很多胃病患者因为不正确的饮食习惯，导致病情反复或者加重，让我深感痛心。今天我给大家总结了3吃6不吃，朋友们可以点赞收藏一下，平时照着吃，让胃病好的更快！
1.多吃高蛋白食物，胃黏膜受损时，必须摄入优质蛋白质以促进修复。因此，胃不好的人不应过度依赖素食，可以适当增加鸡鸭鱼肉蛋等食物的摄入。
2.多吃含维生素A的食物维生素A可以增强胃黏膜上皮细胞的再生能力，同时还能抑制炎症反应。动物肝脏及胡萝卜、南瓜、菠菜等，都含有丰富的维生素A。
3.多吃含粘性蛋白的食物粘性蛋白可以帮助在胃黏膜表面形成保护层，减少外界不良因素的刺激，秋葵、山药、猴头菇等，都含有丰富的粘性蛋白。
以下6种食物则是能不碰就不碰，吃得越多，胃越难受！
1.寒性食物我们常说十胃九寒，大多数胃病患者都属于虚寒型，苦瓜、螃蟹等寒凉属性的食物要少吃，以免加重虚寒的情况。
2.薯类红薯、紫薯等含有较多的淀粉和纤维，胃不好的人食用，容易引起腹胀、嗳气、腹痛、肠鸣等不适。
3.豆类各种豆类及其制品都含有低聚糖，被肠道细菌发酵，能分解产生较多气体，引起胃部不适。
4.腌制品腊肉、咸鱼、咸菜等腌制食品含盐量较高，不仅容易损伤胃黏膜，长期食用还可能诱发胃癌。
5.辛辣刺激类含辣椒、花椒、酒精等的食物容易刺激胃肠黏膜，加重炎症和溃疡的情况。
6.油炸类油炸食物中含有大量的油脂，较难消化，其中含有的自由基也容易对胃黏膜造成损伤。
中医张伦医生擅长：擅长胃肠镜诊治，上消化道出血、胃、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝。
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