你 红 温 了！为啥有人一激动就脸红？

近期在网络上有个流行词一一“红温”，主要用来形容人在激动或者害羞等情绪时出现的脸红耳烫的现象，与面红耳赤意思相近。

小红看过几个视频，主人公从面色正常到面色通红只需短短几秒，唰一下就从脖子红到耳朵，弹幕都在调侃主人公“红温了”

有部分人表示自己也容易脸红，甚至一定程度上影响了社交生活，对此感到很困扰。

那么问题来了，为啥有的人容易脸红呢？

为啥人一激动紧张就会脸红耳烫？

进化论提出者达尔文认为，“脸红”是最特别与最人性化的表情，无论哪个民族、哪个国家的人，在情绪激动时大概率都会有脸红表现，而动物没有。

当人处于害羞、紧张、激动等情绪状态时，交感神经系统兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，导致血管扩张，尤其是面部的毛细血管，血液大量进入面部毛细血管，于是就出现了脸红。

同时，血液流动的增加也会带来更多的热量，使面部温度升高，可进一步加剧脸红情况。

脸红本是人际交往中一种正常反应，但频繁出现的脸红可能会影响正常社交，甚至引发心理疾病。

因脸红恐惧社交

赤面恐惧症又被称为脸红恐惧症，是一种在社交场合中因为担心自己脸红而引发的剧烈焦虑，属于社交恐惧症的一类。

传统认为赤面恐惧症患者性格多为内向，但有相当一部分患者表示，自己本来是开朗的，并不内向，也愿意与人交往，恰恰是因为容易脸红才感到紧张，进而恐惧社交，脸红反而是疾病的最初原因。

目前认为，赤面恐惧症患者可能有先天性交感神经过度兴奋，是致病内因，而社会、家庭等刺激因素是外因，心理异常可能是频繁脸红的一个后果。

也就是说，经常脸红不善社交的人，不一定是性格问题，可能是天生就容易脸红，这部分患者通常伴有多汗症，心理治疗效果未必理想，必要时可行交感神经切除术。

病理性脸红

除了生理性，有些脸红，也许是某些疾病的表现，比如毛细血管扩张症、面部脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。

毛细血管扩张症

俗称红血丝，它的出现通常与过度清洁、滥用来路不明护肤品、面部长期受刺激（如紫外线）等有关。

可呈现点状的，星状的，线状的，树枝状的……常出现在青年或中年女性的脸颊和鼻翼处。

想要改善持续性存在的红血丝，除了科学护肤外，还可以选择激光改善，如脉冲染料激光、Nd:YAG激光、强脉冲光（光子嫩肤）等。

（图源文献3）

面部脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性、复发性炎症性皮肤病，当发生在面部时，可累及前额、鼻唇沟、面颊、眉部及眉间等皮脂溢出部。

主要表现为油腻性红斑，表面可有黄色结痂，可能不痛不痒，也可能有轻度瘙痒。

可以外用弱效激素药物（氢化可的松、地奈德等）和/或外用抗真菌剂（2%酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等），必要时可在医生指导下口服抗真菌药。

日常可以使用保湿类护肤品（ 推荐希川科颜屏障保湿霜），因为脂溢性皮炎有炎症，会破坏皮肤屏障，适当使用保湿霜对皮肤的恢复是有好处的，另外也要注意防晒。

玫瑰痤疮

面中部红斑和毛细血管扩张是玫瑰痤疮的常见特征，皮肤潮红是最早出现的症状之一，可能受情绪、热或冷、运动、辛辣或热食及酒精刺激而出现。

关于玫瑰痤疮的知识点太多了，详情可以看看这篇文章→

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〔参考文献〕

[1]王晶晶,郭绍红,储修峰,等.赤面恐怖症患者脸红原因的研究[J].河北医科大学学报,2007,(04):272-275.

[2]Kuijpers M, van Zanden JE, Harms PW, Mungroop HE, Mariani MA, Klinkenberg TJ, Bouma W. Minimally Invasive Sympathicotomy for Palmar Hyperhidrosis and Facial Blushing: Current Status and the Hyperhidrosis Expert Center Approach. J Clin Med. 2022 Jan 31;11(3):786.

[3] Hare McCoppin HH, Goldberg DJ. Laser treatment of facial telangiectases: an update. Dermatol Surg. 2010 Aug;36(8):1221-30.

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本文数据更新于2024年10月23日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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