广西
女人如水，皮肤细腻有光泽。而这样细腻的皮肤，一定需要足够的水分保养，所以，我们常说女人是水做的。而缺水的女人，不仅皮肤不再细腻有光泽，而且容易长斑、起皱纹，甚至还会开裂。因此，女人需要及时补水保湿，保护皮肤，才能永葆青春。尤其在秋天这个气候干燥的季节，补水保湿更是刻不容缓。所以，我今天整理了八道适合女人多喝补水美容汤，不但道道补水保湿，而且有利于大家美容养颜过秋天。接下来，我分享一下这八道汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、木瓜板栗山药猪骨汤
准备食材: 木瓜、板栗、山药、去核红枣、枸杞子、猪骨、姜片。
做法步骤:
1、猪骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、木瓜和山药去皮，然后分别切成小块放入炖锅中，接着把板栗去壳，再和去核红枣一起放入炖锅中。
3、往炖锅加入适量的清水和姜片，然后隔水炖煮两个小时。
4、接着加入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
二、虾滑娃娃菜汤
准备食材: 大虾、胡椒粉、姜丝、娃娃菜。
做法步骤:
1、大虾去除虾线和虾壳，然后剁成虾滑放入大碗中，接着加入胡椒粉、食盐、淀粉和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净娃娃菜，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。
3、再将虾滑揉成丸子放入汤中继续煮一分钟，然后加入娃娃菜一起煮熟。
4、接着往里加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
三、番茄娃娃菜牛肉汤
准备食材: 番茄、娃娃菜、蒜末、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切薄片，然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净番茄和娃娃菜切好，再热锅烧油，油热以后，放入番茄煸炒油煎，煸炒出番茄汁后，再加入适量的清水大火煮开。
3、然后加入娃娃菜煮两分钟，再加入腌制好的牛肉滑熟。
4、最后加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
四、裙带菜海鲜菇鸡蛋豆腐汤
准备食材: 裙带菜、海鲜菇、鸡蛋、豆腐、姜丝、葱花、枸杞子。
做法步骤:
1、裙带菜提前泡发切好，再把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，放入鸡蛋液滑熟，再盛出备用。
2、清洗干净海鲜菇，然后把豆腐和其它配菜切好，再热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入裙带菜和海鲜菇一起翻炒均匀。
3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，接着加入豆腐和鸡蛋一起煮三分钟左右。
4、最后加入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子和葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、丝瓜口蘑牛肉汤
准备食材: 丝瓜、口蘑、牛肉、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、清洗干净的牛肉切薄片，然后加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、丝瓜去皮，然后口蘑一起清洗干净，再把丝瓜切小块、口蘑切薄片备用，接着把姜丝和葱花准备好。
3、热锅烧油，油热以后，放入丝瓜和口蘑炒香，接着加入适量的清水大火煮开，再转中小火炖煮三分钟左右。
4、最后加入腌制好的牛肉滑熟，接着加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、板栗红枣乌鸡汤
准备食材: 乌鸡、红枣、板栗、姜片。
做法步骤:
1、乌鸡剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分备用。
2、板栗去壳清洗干净，然后和红枣一起放入炖锅中，接着往里加入姜片和适量的清水，再中小火炖煮两个小时。
3、最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、橄榄无花果肉丸汤
准备食材: 青橄榄、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。
做法步骤:
1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲，接着揉成肉丸子放入炖锅中。
2、清洗干净青橄榄和麦冬，然后和姜片一起放入炖锅中，接着往里加入适量的清水。
3、最后隔水炖煮两个小时，接着加入少许的食盐调味，即可出锅开吃。
八、莲藕板栗花生排骨汤
准备食材: 莲藕、板栗、花生、排骨、姜片、葱段。
做法步骤:
1、排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和葱段去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、莲藕去皮切小块，然后和板栗、花生、姜片一起放入炖锅中。
3、往炖锅中加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。
4、接着加入少量的食盐调味，即可出锅开吃。
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