北京
一群学会借助拐杖和雨伞来练习太极的老年人称
太极作为一种中国武术形式，因其缓慢、有意的动作以及对健康和福祉的积极影响而闻名。
在约克福克斯伍德社区中心参加课程的人员表示
学会如何用拐杖或雨伞来威慑潜在的攻击者，让他们感觉‘更安全’。
班级指导老师贝蒂·萨瑟兰（Betty Sutherland）称，所有参与的人在学习新技能时都“带来了些许幽默”。
萨瑟兰女士讲：“太极由于被认为是老年人的运动，而且还特别容易，所以受到了负面评价，这就让人觉得它不是一项真正的运动。”
“但这是一种真正的自卫形式，并且关乎表明你不会任人摆布。”
她补充说，对于那些参加课程的人来说，学习太极“在于学习新东西并保持思维的活跃”。
77 岁的参与者卡罗尔和 78 岁的苏表示，她们参加这个课程是为了“保持健康、结交朋友”，同时也是为了提升自己的“平衡能力和专注力”。
与此同时，75 岁的乔安妮补充道，这项技能“会让你感觉更踏实些，因为你知道该如何保护自己”。
参加这个课程的另一个人表示，如果她“晚上拄着我的拐杖外出散步，我现在显然会感觉更安全一点”。
然而，萨瑟兰女士说道，尽管这些课程确实存在严肃的一面，但她补充说，学习这种古老的武术“也很有趣”。
“除非你想找点乐子，否则你不会这么做的，所以我们在其中加入了一点幽默，”她说。
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