10.26 Bowl Yoga 秋游丨一封来自雁栖湖的秋日养生之旅邀请函

雁栖湖养生秋游之旅是Bowl Yoga 联合凯宾斯基水疗在深秋举办的限定活动。约三两好友，共赴雁栖岛，领略湖光山色之美，在深秋季节里，放慢脚步，探索身心平衡。

北京雁栖岛国宾别墅·黄鹂居

10月26日 周六

14:00-14:30 登岛签到（活动当天可提前登岛）

14:30-15:45 养生八段锦&太极站桩

15:45-16:00 打卡拍照

Bowl Yoga 导师赵龙

国家体育总局版八段锦授课导师

寰宇瑜伽认证500小时，全美瑜伽联盟RYT500

湿婆神之舞一级授权认证，动态中轴/颅骶疗法初级

王瑜伽300小时高级认证，流瑜伽培训300小时认证

关于八段锦

八段锦是一种以肢体运动为主的强健体魄的锻炼方法，它结合了意、气、形三者，不仅能够强身健体，促进消化，改善睡眠还能防治慢性病，长期坚持能很好改善呼吸系统循环系统、神经系统的功能，还可以增强细胞免疫功能增强机体抗衰老能力，改善练习者的心理状况。

八段锦的养生之道，在于它强调的“内外兼修、身心合一”的理念。在练习的过程中，我们需要专注地感受每一个动作带来的细微变化，倾听身体的声音，让心灵与身体达到一种完美的平衡。这种平衡不仅有助于增强我们缓解压力、提高睡眠质量，还能增强我们的免疫力、预防疾病。

报名链接‍

北京雁栖岛国宾别墅-凯宾斯基酒店集团管理，由12栋独立别墅组成，坐落于风景如画的世外桃源——雁栖岛上，相连雁栖湖，比邻燕山山脉，奢华私谧，是宾客休闲度假，滋养身心，感受大自然的避世之所。

环绕在群山、湖泊和园林之中的12栋国宾别墅仿佛12颗明珠镶嵌于雁栖岛上，每栋别墅拥有诗情画意的名字，均由世界知名设计公司匠心建造，风格迥异，既有中国园林和老北京四合院设计风格，又有江南水乡、傣族民居、东方禅学以及徽州风格，将中国传统建筑风格与现代建筑文化巧妙结合，并与雁栖岛上葱茏茂密的自然植被融为一体，形成了充满特色的园林景观。

Bowl Yoga 是倡导身心平衡，将瑜伽与颂钵相结合的新型生活方式品牌。以瑜伽，普拉提，冥想，颂钵，训练等课程为载体，与其他创意元素相结合，在多元的场景中，带领大家放慢脚步，一起感受身心平衡。