硬撑就容易生病

我说的硬撑是什么？就是硬扛，比方说身体弱，现在秋天了，天气转凉就容易感到寒凉，那么就要多穿一件衣服，甚至多披一件长袖都可以，那样人就舒服一些，起码不是打喷嚏，流鼻水等。

而有人呢，却不承认自己身体的不足，多穿一件认为是丢面子，所以就硬扛，结果怎样？然后你就感冒了，感冒就开始吃药；或者是鼻炎复发了，尤其是寒性鼻炎，受寒后马上就来，搞得整个人心情很差，所以何必跟自己过不去呢？

人家笑话你，你就说：身体差没办法，不比你们。这样就不好了吗？下次他也不说你了，但身体差的人，就会比别人短命吗？直直的树，台风一刮，连根拔起；而歪脖子树呢？比那直直的树多活多少年？人不也是这样吗？

所谓的养生，就一定要拔罐，艾灸，针灸推拿吗？天气凉了，多穿一件衣服是不是养生？摸到孩子手脚凉，给她多穿一件衣服，是不是养生？天气太热，出汗后，脱掉一件衣服是不是养生？着凉感冒去晒太阳出汗，或者用生姜红糖水发汗，这就不是养生了？

养生不就是为了少生病，那我为了少生病，多穿一件衣服避免着凉，这不就是养生吗？我为了少生病，所以我熬健脾去湿汤，这样一家人都可以吃，提高免疫力，这不就是养生吗？所以为什么要拿别人的定义来约束自己呢？她家的孩子老是多穿衣服，所以她孩子很少感冒，更不会天天流鼻水，感觉看起来很脏。

而另一家的呢，就怕孩子太热，感觉出汗不好，所以经常看到流鼻水，或者三天两头的感冒，然后吃药后也就好了，反正就这样，年复一年的长大，这是她的生活方式，你叫她给孩子多穿衣服就不会了，她会跟你说：不要管它（孩子）。这就是我说的她的生存方式，咱们干涉不了，哈哈！也叫做人各有命。

比如她吹风就容易咳嗽，所以她骑车去上班就戴个口罩，她怕自己以后头痛，所以每次洗头后，都必须用吹风机把头发吹干；她怕自己得脾胃病，所以她不乱吃东西，每天按时吃饭，甚至要求孩子都必须这样做，结果她家人脾胃都很好，这不就是养生的好处吗？

明知道吃凉就不舒服，却还想着，自己应该没事，结果一吃，胃马上就不舒服了，明知道水果寒凉要少吃，却怕浪费了，所以把快坏掉的都先吃了吧，结果就出现拉肚子，甚至是胃疼不想吃饭，这就是自找的。

所以我要求家里，水果开始买，但没必要太多，想吃就买点尝一下，现在都是按称的，多少人家都会卖给你，没有说不够一斤不卖吧？但你爱面子，感觉买少不好意思，老是跟自己较劲，所以很快又生病了，生病了又想着吃药，生病难道不难受吗？

感冒了都要难受好几天，更何况是别的慢性病呢？所以放松自己，放下自己，放过自己，别跟自己过不去，也许你就能做到，干啥吃啥都无所谓了，那也算是得道了。

方中讲到中药，请在医生指导下使用。