听劝！爬山千万别穿这 3 种裤子啊，不然真会变得不幸……

这两年爬山徒步是真的火啊！周末逛个公园，都能随处可见背着小包拿着登山杖步履轻快的爬山佬。

刚入坑不久的同事说「进山五次瘦了五斤，感觉身心都轻盈了很多」；

每周一山的大佬说：「大自然是人生的防腐剂，爬山后人都变年轻了」。

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听得我也产生了想冲去山里走一走的冲动。想着咱好歹也是有几年攀岩和健身基础的，这点运动量，应该完全不是问题。

结果，风景看了大树抱了清风吹了内啡肽分泌了

就是这过程和享受、快乐那真是差得十万八千里而且我还不是个例——

以为短裤清爽出片，结果蚊子、蠓虫喜提加餐；

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以为装备稳稳 hold 住，花大价钱买了衣杖鞋，却没想到在裤子上踩了大坑！不是破洞就是破更大洞；

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这辈子能丢的脸都贡献给大山了，果然老天奶会惩罚每一个只抄作业、不做攻略的 P 人

于是我痛定思痛，下山后拉着纺织专家和户外大佬研究了三天三夜，总结了户外穿裤三大坑，文末还有几条好裤子推荐。记得一定要看完点赞收藏啊！

户外穿裤子的三大坑

我们替你踩过了

01

穿太厚，以为保暖裤，其实炼丹炉！

踩的第一坑，没想到是穿太厚（怕失温太惜命，没走几分钟腿就开始发热，半小时后开始汗如雨下，加绒裤一整个变成炼丹炉！

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图片来源：《甄嬛传》&《西游记》电视剧截图

下山后才知道，爬山穿裤子，要选轻便、透气且速干的。

因为腿部相对身体躯干来说，没有那么高的保暖需求，更需要的是活动方便和透气。

穿的厚实，会闷热、出更多汗，打湿衣服后黏糊糊的不舒服，还会更快带走身体热量，反而可能增加失温风险。

那具体怎么穿呢？分情况：

如果走平坦开阔的休闲路线，比已开发好的徒步道，那么聚酯纤维（也叫涤纶）、聚酰胺纤维（也叫锦纶）为主的就够用。

如果要去植被茂密的地方，不想被蚊虫叮咬、树枝刮蹭，那要避免穿着针织类型的面料，针织类的面料基本上都不耐磨，优选锦纶梭织面料。

如果想要穿着更干爽的，还可以选择有单向导湿技术的面料，贴身层为疏水性纤维，最外层为亲水纤维，可以让皮肤表面的汗水迅速的传递到外面，舒适度更高。

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设计上，有些裤子会通过面料拼接、汗腺多的部位增加透气孔，或裤身增加拉链等，增加物理透气性，也属于加分项。

02

内里缝线的紧身裤子，摩擦皮肤难受到怀疑人生；

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长时间爬山，臀腿和裤子一直亲密接触摩擦，任何不适都会被无限放大，堪比肉丝塞牙缝，不致命但难受。

比如拼接剪裁的瑜伽裤紧身裤、松紧型裤腰带，内侧的凸起长时间挤压、勒住皮肤，可能会引发压力型荨麻疹。

亲身体验那种大腿和腰痒到怀疑人生、在山上又没法脱裤子的窘迫感，真的很崩溃！

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如果喜欢紧身裤的肌肉包裹感和压力感，建议试试无缝剪裁设计的，可以减少皮肤摩擦。

要注意的是，这种一体针织的裤子，透气但不耐磨，平坦路线走走挺合适，去植被茂密的地方容易被刮蹭报废，就不太建议了。

以及亲测山里的蚊子是可以透过针织裤子咬人的，穿的话一定要做好防蚊虫！！！

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03

以为冲锋裤一步到位，爬一次直接劝退；

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买之前都说冲锋衣冲锋裤透气还防水，但其实说它透气是指相对于雨衣，和常见的夹克等衣服相比依然是相当闷热的。

在户外圈子里，很多人甚至是把冲锋衣裤当高级雨衣看的，天气好时收起来放包里备用，遇到暴雨、极寒、大风等恶劣天气时，再请出来应对。

加上面料硬舒适度低，走起路来嘎嘎响，并不是很常用。

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对我们这种新入门、频率不高（低于一周一次）、快乐为主的爬山小白，日常最多走走西湖群山这种低海拔的路线，其实一条速干徒步裤就够用。

如果已经有了一定经验，想要进阶去爬爬泰山、华山，甚至想去雨崩这类有一定难度路线时，再考虑入手也不迟。

5 条好裤子安利

前排提醒：

裤子一定要上身试穿，合身舒适，蹲下、跑跳都无束缚感再考虑入手。

车线处磨腿、卡裆等问题，是绝不能将就的。

一条好裤子，真能让爬山体验感大大提升。我们筛选了这几条品质口碑都不错的爬山裤子，大家可以参考——

01 安踏大地之壳-水壳 2.0 运动裤

参考价格：179 元

大部分山地场景都够用了，性价比之选小腿侧面带拉链，一拉就可以拆卸成短裤，在夏季会很实用。

款式日常，不过肤感不是那么细腻，可以秋冬穿个秋裤，外穿它来防风，当个通勤裤。

02 迪卡侬 MT500 徒步裤

参考价格：299.9 元

不容易出错的款，徒步小达人阿发穿着它滚过泥地走过绝望坡，速干透气性都在线，甚至还有点防泼水效果，下点毛毛雨也能扛住。

在易摩擦的臀部和膝盖以下部位，采用了更结实的耐磨的面料，屁降也完全无压力。（屁降：爬坡面的一种安全方法，用屁股贴地而行）

注意，还有个相似的 MH500 是冲锋裤，别买错了～

03 迪卡侬 MT500 山地徒步裤 ODT1

参考价格：349.9 元

和上面那条相比，主要是增加了拆卸设计。

但加装的拉链连接部分，行走时可能会有异物感，试穿时记得多走几步看看能不能接受。

04 蓝崎户外微喇弯刀裤

参考价格：519 元

100% 聚酯纤维，耐磨还有防水涂层，适合去茶林、灌木丛这些低矮植被区域。

大腿两边的拉链透气设计好评，爬升过程中臀腿处是真的热气腾腾，物理透气能缓解一点。

05 凯乐石 T10- LT 软壳裤 CORDURA

参考价格：880 元

裤脚有薛带钩和抽绳设计，可以防风砂灌鞋子和蚊虫叮咬。

整体不到 300 克非常轻便，适合轻装上阵，或者旅游、多日徒步携带。

还有几款大家推荐的有：龙牙战凌轻量战术裤（参考价格 329 元）、UPPERVOID户外徒步登山裤（参考价格 550 元），性能场景都相似，就看自己喜欢啦！

如果预算比较充足，那么攀山鼠范娜迪斯户外软壳裤、OUTDOOR 的 Ferrosi 系列、始祖鸟的 Gamma Pant 系列也是不错选择。

你的宝藏本命裤子是哪条？或有哪些爬山好物安利？快来评论区留言分享待更多人可以享受到爬山的美妙体验～

现在气温正好，山里秋色正浓，一起进山吧！

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审核专家王遥

东华大学纺织化学与染整工程硕士

审核专家姚蔚铭

纺织品化学工程师

内容策划曾曾（爬山爬墙版）

合作请联系 zenglilin@dxy.cn

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监制feidi

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TT、边帅、曹雅晶对此文亦有贡献