在扶鹰第七届幸福年会上,彭凯平教授作为特邀演讲嘉宾,带来了关于积极心理学与家庭教育的深刻讲解。彭教授不仅是中国积极心理学的开创者,也曾担任清华大学社会科学院院长及心理学系主任。他的演讲内容既富有洞察力,又极具实用性,通过生动的案例和理论分析,帮助在场的家长们更好地理解如何将积极心理学的理念融入日常教育中。演讲引发了现场观众的强烈共鸣,许多家长表示,通过彭教授的指导,他们对提升家庭教育质量和促进孩子心理健康有了全新的认识和实践策略。
彭凯平教授告诉家长们,我们现在有很多人认为,做一件事情必须要有压力,才会有动力。实际上,一件事情的启动确实需要压力,任何没有任务、目标的事情是无法很好地完成的。然而,压力在启动的时候有作用,但启动作用不能永远施压下去,必须得产生结果,才能积小事为大事,一步步培养积极的心理习惯。这就意味着,在家庭教育中,家长们可以在一定程度上给孩子施压,让他们感受到任务的紧迫性和重量,但要掌控好施压的度,过度的压力反而会适得其反。
压力可以转换为动力,但是需要自己内心产生愉悦积极的体验,不然只会让人一蹶不振。行为主义学派提出的“习得性无助”很好地解释了这一点。孩子们为什么会产生厌学的情绪?就是因为当他们一而再再而三地失败的时候,内心会不断产生消极情绪,久而久之再也不相信自己能够学好,不能够从学习中获得自我满足感,也不再相信自己的学习能力。这种状况也是很多在扶鹰学习的父母面临的家庭教育问题,扶鹰教会了大家解决的方法。
扶鹰向家长们表示,想要改善这种状况,就要不断用成功、胜利的体验激烈孩子,以此替代失败的感觉,抚平他们的心理创伤,把“习得性无助”转变为“习得性坚持”。孩子们能够在一次、两次、三次等等的成功经历中重拾信心和学习的动力,并且真正领会到坚持就是胜利的意义。这也是彭教授积极提倡的,他教会家长们帮助孩子调节情绪的方法,驱散阴霾,重新收获笑容。他表示,家长们要引导孩子学会倾诉、表达,要增强与孩子的沟通;此外,要鼓励孩子们学习自我肯定,不要把心思和经历过于集中在失败的经历上,而是要关注自己的进步,自己收获了什么。
这些实用的家庭教育小技巧是彭教授研究心理学多年以来的精心提炼,也是基于实际的生活经历得出的经验总结。这些小策略能够激发家长们对于教育孩子的深层思考。扶鹰此次举办幸福年会大获成功,未来也将继续在家庭教育的事业中不断发力,贡献知识和力量。
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