心灵奇旅 ——“与其向往，不如出发”

与其向往，不如出发

一个专门为休学在家青少年量身定制的团体

courage and journey

有踏上征途的勇气，

才能看到出路在哪里

——巴西作家保罗·柯艾略

休学孩子的当下：混乱的生命

disordered life

作为心理机构，我们近年来接触了大量的青少年家庭个案，他们无法适应正常的校园生活，不得不休学在家，不敢也不愿意外出。

没有同伴交往，终日无所事事，依赖手机、游戏上瘾、生活作息混乱、饮食无常、长期日夜颠倒；行为退行、思维能力削弱、烦躁消极、丧失生活信心等与之相伴的并发问题。久而久之，他们越来越脱离正常的生活轨道。

这类青少年让家长和学校都很焦心、焦虑、无助，却找不到突破口。恶性循环的生活方式下，不但让复学无望，严重者甚至变得抑郁，青少年还可能出现厌世自残自杀的过激行为。

同伴：休学孩子的支持性团体

休学的青少年，往往体验过学习生活中的挫败与痛苦，也在学校的人际关系中经历过煎熬和挣扎，但在内心深处，他们渴望着真正能够理解、支持、信任他们的同伴，同样的，也被同伴温柔细腻地看见。

同伴，不只是情感的寄托，更是一个人心智发展的重要资源。比起长辈和权威的说教，青少年更容易在同辈群体中开放自己，从而创造了了解人格不同面向的可能，在彼此的观察、模仿、认同、反对当中寻求整合自我、凝聚自我。

因此，一个稳定、接纳、开放的同伴团体，一个能够在安全的边界内相互接触的团体环境，将能极大支持到休学青少年的心智发展。

青少年时期是个体发展极为重要的阶段。

在这个既混乱又敏感的时期，重要的人格方面开始塑形，以期整合出一个较协调、稳定的自我感。

从青少年发展的临床视角看，这一阶段青少年的内在世界需要经受一系列考验：早期养育的质量、涵容自身情绪波动的能力，以及在各类人际、学业压力下保持自我稳定的能力。

Waddell M .Inside Lives: Psychoanalysis and the Growth of the Personality[M]. 2018.

如何让休学的孩子不停止生长？

对此，和真心理精心打造一个专属于休学在家青少年的成长团体，我们拥有专业的心理咨询师团队，提供科学、专业、创新、人性化、个性化的服务、支持和引导，旨在开启青少年自我修复的能力、自我创造的能力、自我解决问题的能力，协助休学在家的青少年恢复生命的动能，重返校园。

一周三次的高频团体，为青少年提供一个安全、接纳、支持的环境，让每个孩子在丰富的实践活动和友善的团体互动中，慢慢找回安全感，暂时地歇脚，然后重拾继续前行的力量和信心。

我们愿意与青少年、家长、学校、社会一起携手，探索更适合每个孩子的成长方式和生命状态。

Group cultivate ability

同伴团体滋养能力

1

自我修复和自我创造的能力

生命的规律：

“一静一动、一张一弛、一阴一阳、螺旋上升”

在更丰富和自治的团体活动中，孩子们将成为团体的主人，在这里组织和探索一切他们感兴趣的事物；我们也可以尝试走出去，走进大自然，走进社会，去观察、接触、探索和实践。

静：从外到内，找寻内在的平静和力量。

方法与工具：

正念冥想、静心练习、曼陀罗绘画

动：玩起来、快乐起来是一种能力，更是一种生命的活力。

方法与工具：

各种团体游戏、舞动、音乐、OH卡、桌游、电影讨论、辩论、主题聊天、个性化展示与表达

2

自我解决问题的能力

青少年面临的问题，除了实现自我同一性、自我意志以外，其他主要问题无一例外来自学习与人际关系，人际关系又主要来自亲子关系、朋友（同学）关系、师生关系。

“授之以鱼不如授之以渔。”

方法和工具：

焦点解决短期治疗（SFBT）、知行合一、行知合一、循环往复。

SFBT以赋能为导向，是聚集未来、聚焦改变、聚焦解决之道的使用主义。

SFBT秉持对人积极相信的精神，以“向前看”——对生活的渴望，与“向内导引”——我怎么做到的？以一小步的具体行动，引导青少年逐步迈向理想生活的实践，创造出有效“解决的建构”。

团体将带领大家一起学习和研讨SFBT，实操和践行。

团体招募

• 14岁以上休学在家的青少年

• 在交际方面有困扰，希望得到支持、理解和锻炼的伙伴

• 有自我探索、自我成长愿望，希望通过团体的形式对自己有更深入探索的伙伴

• 对目前休学在家的状态感到不适应，期待得到支持，改变当下状态，寻求更好的生活方式的伙伴

• 能够积极投入团体互动、愿意彼此分享反馈真实内心感受

• 能每次准时参加、严格遵守保密原则和团体设置

团体设置

团体为半封闭小组，每期7次，分三期

为保障团体的安全、每个成员的参与和关注，

每期满7人后将封闭小组，不再加入新人。

下一期开始时会再次开放

三期主题：

融入与连接

开放与创造

知行合一

三期团体，逐渐深入深化，建议全程参加，

也可以根据自己实际情况做适当调整。

团体由两名心理咨询师一同带领，

并由两名青少年小助手协同参与

团体时间：

周一、周三、周五下午2:00~4:00

团 体 带 领

赵 明

和真心理首席心理咨询师，国家注册二级心理咨询师，中德舞动治疗师、亲密关系咨询师、家庭治疗师、欧文.亚隆和比昂团体带领者

从业16年，累计个案时数超过8000个小时，团体带领超过1000个小时

中国舞动治疗协会会员、广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会，中国干预协会会员、华南师范大学心理研究中心特聘团体心理咨询师、华南师范大学附属中学特聘心理咨询师

李 巍

毕业于华南师范大学应用心理系，国家二级心理咨询师，初级心理治疗师

具有多年中学心理工作经验，了解青少年群体心理特点

接受过沙盘游戏和客体关系系统培训，从业14年，累计咨询6000多小时

中国心理学会员，广东省心理咨询与治疗专业委员会常委，壹心理资深咨询师

团 体 督 导

吴 理

和真心理创始人兼总经理

广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常委

广东省心理学会精神分析专业委员会委员

广东省心理学会理事

广州市心理学会常务理事

中美班同学会理事

华南师范大学心理健康教育与研究中心特聘讲师&督导师

广州大学教育学院心理系研究生特聘校外导师

广州工商学院心理健康咨询中心特聘督导师

广州公安民警心理健康服务中心番禺分中心专家顾问

小 助 手

小助手1号，17岁

一般来讲，如果你问我在干嘛，你可能会得到我在打游戏的结果，并且基本都是这个结果。

我始终致力于提升自我，相信没有最好，只有更好。‍♀️

热心、乐观、机智、外向，都是我的代名词，不用担心与我相处会感到尴尬，我会把握好分寸的。期待与你们相遇，共同探索未知，创造无限可能！---

小助手2号，15岁

如果一定要用几个词来描述我，那我会说——写作、幻想、探寻美。热衷于从现实中抽离，创造属于我的世界，这是我的爱好，也是我的生活方式。

无论如何，我依旧期待着能够与更多人相遇，以探寻生命的更多可能。

收 费 标 准

入组评估访谈（通常为1节）：

800元/人/60分钟，原则上需青少年本人和父母双方一同参加。

评估访谈由带领者进行，目的是了解个体情况和需求，评估个体是否能够以团体方式受益。如不适合，我们将提供其他方案及建议，评估费用并不退还。

团体收费：

400元/人/次

一期7次，

共计2800元。

完成缴费为报名成功，

团体开始后概不退款。

报 名 流 程

步骤1：添加赵明老师微信：

zhaoming20040311

步骤2：缴纳入组访谈费用，

协商安排入组访谈时间，

由两名带领者进行入组前访谈

步骤3：缴费即报名

“在你不确定脚下的路该怎么走的时候

要紧的是果敢地迈出第一步

对与错先不管

自古就没有把一切都设计好再开步的事

鲁莽者要学会思考

善思者要克服的是犹豫”

虚位以待，静候君来！

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