北京
来源：健康杭州
精致的妆容，闪耀的聚光灯......
才20岁出头的美妆博主没想到
每天2场直播后
潜在的“网红病”悄悄找上了她
美妆博主吓坏了
眼睑上冒出19个透明“小疙瘩”
今年20岁出头的汪小姐（化名）是一名美妆博主，她的工作就是在社交媒体平台和自媒体上分享化妆过程。短短半年以来，汪小姐已经积累了几千粉丝，还有粉丝亲昵地称她为“网红颜值天花板”。
所有瞩目成绩的背后，都隐藏着一个“卷王”。汪小姐也不例外。她每天都会安排2场直播，变着花样儿出一场场集技术、创意、美感于一体的“变妆大秀”。
从上半年开始，汪小姐总感觉眼睑肿胀、眼睛干涩，而且有明显的异物感。她以为是用眼过度，买了眼药水，按照说明书使用，不仅没有任何效果，症状反而加重。
这天，她下播后，又一次感到眼睛极度不适。对着镜子一翻眼皮，竟发现眼睑上长了好多半透明的小颗粒，数一数，竟然有19颗！这下她可吓坏了，赶紧来到杭州市康复医院（杭州市第一人民医院下沙院区）眼科就诊。
眼科副主任医师章颖接诊后，对她进行了细心诊断。病情并不复杂，经验丰富的她很快就诊断汪小姐是患上了睑板腺堵塞，而且已经严重到形成了囊肿！
化妆品使用不当是根本原因
卸妆不彻底也是重要因素
睑板腺是眼睑的重要组成部分，位于眼皮的睑板内。“把我们的眼皮掀起来，可以看见里面有很多小线条，这些小线条就是睑板腺。”章颖解释。
睑板腺负责分泌油脂，这些油脂与泪液混合，形成泪膜的脂质层，有助于保持眼睛湿润，防止泪液过快蒸发。当睑板腺的开口被堵塞时，油脂无法正常排出，就会导致睑板腺堵塞。
汪小姐每次直播都要上“眼妆三件套”：眼线、眼影、睫毛膏。但她很疑惑：我每次都会卸妆，怎么还会堵塞呢？
图片由稿源提供
章颖用裂隙灯显微镜检查和眼表检查，发现汪小姐眼睑深处其实有很多的黑色沉积物。“虽然她每次都会认真卸妆，但其实还有很多残留物是很难彻底清洁干净的，日积月累便会堵塞睑板腺。”她说，“此外，戴美瞳，聚光灯长期照射都可能会影响睑板腺的正常分泌功能，导致眼睛的油脂分泌减少，进而加重病情。”
一般而言，对于轻度的睑板腺堵塞，可以采用睑板腺疏通和按摩热敷予以缓解。但是汪小姐的情况已经严重到形成了囊肿，因此章颖为她安排了手术切除。经过治疗，汪小姐的眼睛已恢复正常。
在章颖的门诊，年轻人患眼睑板堵塞的情况并不少见。“这类人群大多用眼过度，例如，上班族工作时电脑办公，休息时手机不离手，或追剧、刷视频。”
眼睛长时间得不到休息，很容易出现各种各样的问题，干涩、发红、流泪是比较常见的症状。再加上不注意用眼卫生，更是增加了睑板腺堵塞的发病风险。
日常要养成良好的用眼习惯
试试这个睑板腺呵护小妙招
章颖强调，日常生活中要养成良好的用眼习惯。此外，还可以试试以下方法呵护睑板腺。
第一步：热敷。在家可以用热毛巾、热水蒸气或各种眼部加热仪器为我们的睑板腺加温，通常一次闭目热敷10分钟。
第二步：按摩。食指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球，按摩过程可持续5分钟。
第三步：清洁。建议使用专门的眼用消毒湿巾擦拭睑缘，或用湿棉签自睫毛根部向上下轻轻擦拭，有点像“梳头”的动作。
最后，章颖提醒，如果一旦出现视力变化，对光线敏感，眼睛红、痛，并伴有头痛，感觉眼睛里不是干涩，而更像是有异物侵入等症状，可能与其他严重的一些眼部疾病有关，需要及时去医院进行专科检查，避免病情耽误。
供稿：杭州市康复医院（杭州市第一人民医院下沙院区）
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