河南
有这样一些人，晚上睡觉的时候，两条腿又困又胀，怎么放总是难受，很“不安分”，有强烈的活动愿望，以至于彻夜难眠。这是不宁腿综合征的典型表现。
不宁腿综合征分为原发性和继发性。原发性病因不明确；继发性病因包括糖尿病，肾功能不全，叶酸缺乏，缺铁性贫血，长期饮酒，过度过量饮用咖啡等。
目前，我们依然缺乏不宁腿综合征的确切治疗方法，通常采用对症治疗。比如服用艾司唑仑等镇静剂进行对症治疗，然而镇静剂的反复使用会加重病情。由叶酸缺乏或缺铁性贫血引起的不宁腿综合征，尽管少见，但可以通过血液化验进行确诊，通过补充叶酸或铁剂获得有效的疗效。
若是顽固难以治愈的病人，通过调节交感神经系统，可以获得良好的效果。具体的方法是，对位于腰椎椎体侧前方的腰椎交感神经节进行神经阻滞，就是注射麻药进行兴奋性的调节抑制，达到有效缓解症状的效果。症状严重的病人，在神经阻滞有效的情况下，也可以进行射频介入手术治疗。
中医认为，不宁腿综合征由肾阴亏虚，肾精不足，肝血亏虚等因素引起，治疗原则包括滋补肾阴，填补肾精，补肝养血等，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。
自我调理，可以通过睡前按揉三阴交穴、涌泉穴、劳宫穴，达到宁心安神，促进睡眠的效果。（李武强）
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