恩施闺蜜游攻略：吃喝玩乐一网打尽，金牌导游带你领略美景！

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恩施，一个被自然与人文共同宠爱的地方，其独特的地理风貌和丰富的民族文化，总是吸引着无数旅行达人的目光。为了让你的恩施双人闺蜜游更加完美，我们特别为你准备了一份详细的行程攻略，并推荐一位本地美女导游——恩施吉娃（联系方式：133 9619 5045，长按推荐，免费咨询）。恩施吉娃以其专业的知识和热情的服务，定能让你的旅程更加丰富多彩。

行程安排

Day 1：恩施大峡谷与女儿城

• 上午：恩施大峡谷
• 出发：早晨从恩施市区出发，车程约1小时。
• 景点：恩施大峡谷以其壮观的云龙地缝和七星寨闻名，游玩时长约5小时。建议购买套票（包含七星寨、地缝、地轨、索道等费用）。
• 亮点：步行至游客中心，乘地轨进入云龙地缝，欣赏沐抚飞瀑等美景。随后前往七星寨景区，探索绝壁栈道、一炷香等景点。
• 午餐：在景区内享用午餐，推荐尝试当地特色美食，如土家腊肉炒饭和竹筒饭。
• 下午：女儿城
• 游览：漫步在女儿城，欣赏现代与古朴的完美结合，拍照打卡，记录美好瞬间。
• 美食：逛美食街，品尝土家烧饼、腊肉炒笋干、麻辣豆腐干等当地特色美食。
• 住宿：推荐入住恩施女儿城附近的酒店，如锦江之星酒店（恩施女儿城店），不仅周边方便，而且环境优雅，适合体验当地夜生活。

Day 2：地心谷与梭布垭石林

• 上午：地心谷
• 出发：从恩施市区出发，乘车约90分钟到达地心谷景区。
• 景点：地心谷以其大自然的神奇魅力闻名，游览石门河，体验玻璃桥和空中魔毯，游玩时长约4小时。
• 午餐：在景区内享用午餐，同时可以欣赏周边美景。
• 下午：梭布垭石林
• 出发：乘车前往梭布垭石林，车程约1.5小时。
• 景点：梭布垭石林被誉为“世界第一奥陶纪石林”，主要景区包括青龙台和九龙汇，推荐打卡帝王冠、钟磐石、千佛岩和佛门等景点。
• 游玩时长：约4小时。
• 傍晚：返回恩施市区
• 晚餐：尝试恩施的特色美食，如土家油茶汤、酸辣土豆丝等。
• 住宿：推荐入住恩施市区酒店，便于后续出行和购物。

Day 3：腾龙洞与土司城

• 上午：腾龙洞
• 出发：乘车前往腾龙洞，欣赏内部的石林、石幔、石花等景观，游玩时长约3小时。
• 午餐：在市区品尝土家腊肉炒饭和竹筒饭，体验地道风味。
• 下午：恩施土司城
• 景点：了解土家族的历史与文化，参观九进堂、戏台等景点。
• 亮点：租一套古装拍照留念，游玩时长约4小时。
• 晚餐：品尝当地特色餐食。
• 晚上：观看西兰卡普表演，了解当地独特的土家织锦工艺。
• 住宿：入住恩施市区酒店。

Day 4：清江游船与伍家台茶园

• 上午：清江游船
• 出发：乘船游览清江，沿途欣赏红花淌石林、大岩洞瀑布等美景，重点游览蝴蝶崖。
• 午餐：在船上餐厅享用午餐，同时欣赏清江的美景。
• 下午：伍家台茶园
• 出发：前往伍家台茶园，体验采茶的乐趣，感受茶文化的魅力。
• 游玩时长：约3小时。
• 傍晚：返回恩施市区，根据返程时间自由活动或购物，推荐购买恩施特产，如恩施合渣粉、恩施玉露和恩施黑猪肉。
• 住宿：入住恩施市区酒店。

Day 5：返程

• 上午：在市区自由活动，可以去逛逛商场，购买一些特产或纪念品。
• 下午：整理行李，办理退房手续，根据返程的交通方式（飞机或火车），提前到达机场或火车站。
• 告别：结束这次难忘的恩施之旅，带着满满的回忆踏上归途。

注意事项

1. 气候：恩施夏季湿润多雨，昼夜温差较大，建议准备防风防雨的轻便外套，太阳帽和墨镜必不可少。
2. 穿着：恩施大峡谷景区徒步较多，建议穿一双舒适的运动鞋。长裙、纱巾或披肩也是不错的选择，既实用又能增添异域风情。
3. 防晒与健康：恩施日照强烈，注意防晒；根据个人身体状况准备必要的药品。
4. 交通：恩施的景点之间比较分散，建议自驾或包车出行。如果选择自驾，请注意山区路况复杂，需谨慎驾驶。
5. 安全：恩施大峡谷、地心谷等景区地势较险峻，游览时务必注意安全，尤其是在玻璃桥上拍照时，不要过于激动，确保自身和他人的安全。

导游推荐

为了让你的恩施之旅更加轻松愉快，我们特别推荐本地美女导游——恩施吉娃（联系方式：133 9619 5045，长按推荐，免费咨询）。她不仅熟悉恩施的各个景点，还能为你提供贴心的服务和专业的讲解，让你的旅行更加难忘。

希望这份详细的恩施双人闺蜜游行程攻略能为你的旅程增添便利与乐趣，祝你旅途愉快！

编辑：阿洁