上海
分享至
秋季天气逐渐凉爽而干燥，尤其是寒露过后，温度和湿度进一步下降。人体汗孔、腠理闭合，体表水液减少，最易出现鼻干、口干、咽干、皮肤干、便干等秋燥症状。
怎么办？只知道大口喝水可不行！虽然主动饮水是预防秋燥的重要环节，但是仅单纯喝白开水，并不能完全抵御秋燥引发的负面效应。
因此，我国古代就有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的秋季食疗法。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少量食盐、蜂蜜，就可以解决这个问题。除此之外，我们还可以试试下面这些润燥汤品——
综合自：中国中医
编辑：陈海笑
转载请注明来自上海徐汇官方账号
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
