北京
（人民日报健康客户端记者 王艾冰）“充满生机的宇宙和大自然，处处都表现出一种平衡，无论植物、动物还是人类，比如我旅行中看到一棵长满‘肿瘤’的树，依然非常茂密，是因为‘平衡’。这使我想到了很多晚期肿瘤患者，发现多个脏器转移后，只要不绝望，在积极控制肿瘤和脏器保护方面能实现平衡，在‘扶正’和‘祛邪’方面做到平衡，在手术放化疗等‘攻’和营养心理运动等‘补’之间达到平衡，就可以实现带瘤生存。”10月5日，在云南旅游的河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师陈小兵，在旅途中看到的树和山，都成了他帮助患者“对抗肿瘤的力量”。
陈小兵医生在大自然中阅读。受访者供图
今年国庆期间，陈小兵陪家人一起到云南，游览了国立西南联合大学旧址、云南讲武堂旧址等红色人文景区，还去滇池、石林、大理双廊古镇等自然景区看了看。
“这样陪家人休闲的十一假期，对我来讲，是参加工作24年来的第1次。”陈小兵告诉记者，作为一名肿瘤医生，他十分清楚科普的重要性，此次旅游，他发现很多自然中的奇观，都能和抗击肿瘤等疾病联系在一起，所以他决定用短视频的形式，将科普生活化。
在昆明滇池边上，陈小兵发现了一棵长满“肿瘤”的树，他便想到了“平衡”对于生命的重要性。“这棵树就是典型的得了‘肿瘤’的树，不只人会得肿瘤，植物和动物也会得肿瘤，这棵树能很好地开枝散叶，一定做到了平衡，这使我想到了整合肿瘤康复理念，整合与平衡是控制肿瘤、带瘤生存的重要因素，通过保护和充分调动患者的自然力，努力让肿瘤和患者实现‘双生’，是完全可以期待的。”陈小兵表示。
石林的石头缝里生长出一棵小树，陈小兵会拍成视频发出来，告诉患者，“只要坚定信心，掌握方法，明确目标，不断和癌症作斗争，一定可以顽强地生存。”在云南吃过桥米线，陈小兵会拍成视频告诉大家，“云南米线很好吃，但不要吃的太烫了，要等晾凉一些再吃，不然容易伤害食管黏膜，增加患食管癌风险”。
“这些年，我更多的时间都花在了陪伴肿瘤患者上，也让我越来越意识到，科普临床化、临床科普化的重要性，所以这些年，无论在门诊还是在病房，我都尝试用科普的语言，与患者和家属进行沟通和交流。”陈小兵告诉记者，通过这次难得的出游，他发现，原来生活中处处都是肿瘤防治的道理，未来，科普生活化他将一直坚持下去。
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