上海
金秋十月，温暖十一。悠长假期与和煦天气交织，亲爱的肾友您的假期过的如何呢？是正在打点行囊，拥抱自然的怀抱，还是宅在家中，正在享受一段静谧的休憩时光？是沉浸在影视世界的精彩剧情里，还是正在与亲朋好友相聚一堂，共度欢乐时光？
又或者正在「线上肾友社交圈」与肾友们聊天，交朋友？
无论您如何度过这个国庆假期，最重要的是照顾好自己，让心灵和身体都能得到充分的放松与滋养，满载而归，收获满满的快乐与温馨。同时，「海洋森林社群」也已准备好！您也可以在群里分享您的「国庆假期」，扫描下方二维码加好友后，您就可以进入【爱肾网】海洋森林区一起聊天啦～
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01
专家在线，直播不断
7月我们聊「运动康复」，肾病人群如何正确运动，保持身体状态，上海市同济医院肾脏科张昆医生全面分享（扫码即可观看直播回放）
8月我们聊「透析营养」，中日友好医院肾内科张凌医生携手2位肾友倾情讲述透析如何保持营养，其中透析18年的肾友说到动情处洒泪当场，令人动容（扫码即可观看直播回放）
接下来的直播想看什么，评论区告诉我们~
02
肾友分享，互助互帮
群内沟通高频，很多肾友不光分享自己的故事和问题，还会积极解答其他肾友问题，用自己的经历帮助更多的人，让人感动。
自己淋过雨，所以要给别人撑把伞。感谢有他们的存在，社群的温暖正在经由大家被传递。
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03
真实故事，激励你我
有人愿意把自己的故事分享出来，虽然这样有的人也会把伤痛显露出来让他人看到，但是这样的分享给其他人带来的鼓励和安慰，让他们坚定如此做。
这是第一个故事：
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这是第二个故事：
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04
营养在线，一问一答
8月和9月，营养师肖老师在线回答肾友问题，为肾友一对一答疑解惑，透析营养跟不上，各种原因需要精准判断，你知道你的营养达标了吗？想参加下一期活动，直接问营养师问题？点击下方进群。
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我们期待
提供一个安全、尊重、和谐的环境，让每位肾友都能安心交流；
提供专业、丰富的分享；
鼓励正面积极的交流氛围。
我们相信
力量源于团结，希望生于交流。
在【爱肾网】肾友社交圈中，您将不再是一个人在战斗。我们一起携手并肩，共同面对疾病的挑战，用爱与希望点亮生命的每一个角落。
无论你身处何方，无论你正在经历什么，都请相信：爱肾网始终与肾友同行，共同迎接每一个黎明的到来。
我们期待您的加入！
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