人到了60岁以上，想要过得舒心，一定要做好这6个心理准备！

人到了60岁以上，想要过得舒心，一定要做好这6个心理准备！人到了60岁，就意味着人生进入了一个全新的阶段，面对未来的20~30年，我们需要做好哪些心理准备呢？不管你是已经过了60岁或即将步入60岁的行列，这些准备都能为您的晚年生活增添更多的幸福和安宁，如果您也是注重晚年生活的朋友，一定要认真看完，我将为您介绍6个关键心理准备，帮助您稳稳当当地过晚年。

一、接受现实，拥抱变化。年龄渐长，身体机能逐渐衰退，这是不争的事实。我们需要接受这个现实，拥抱生活中的变化。

二、子女并没有您想象中的孝顺。人们常说：“养儿防老”，这句话凸显了家庭中子女对父母的重要意义。然而，在现实生活中，孝顺在物质方面只是基础，很多老人退了，感觉儿女对父母不够孝顺，这种情况往往在父母进入晚年阶段变得尤为突出，因为工作或某些原因而无法陪伴在父母身边，无法给父母精神上的陪伴，父母不要因此觉得子女不够孝顺。

三、学会放下。半生已过，放下过去，过去的辉煌或遗憾都已成往事，我们都要学会放下一些人和事情，特别是过去，不要揪着过去不放，要活在当下，珍惜当下，一切向前看，放下过去，轻松前行。四、要管住自己的嘴。俗话说得好，“祸从口出，病从口入”。管住嘴，人生少是非。管住嘴，别暴饮暴食。

四、?保持学习和成长的态度?。人无论处于生命的哪个阶段，都应该保持对知识的渴望和对学习的热情，从而增加人生宽度和厚度，还可以通过学习新知识，提升和子女晚辈沟通的共同话题而增进感情。

五、建立和谐的人际关系。人际关系对于我们的心理健康和生活质量有着重要的影响。人老了不管是与家人、朋友、邻居等保持良好的沟通和联系，共同分享生活中的喜怒哀乐。同时，我们也要学会尊重他人、理解他人、包容他人，这样才能建立起更加和谐的人际关系。

六、?人老了不能太闲了?。主要是因为过度闲散会导致一系列负面影响，包括情绪低落、无事生非、丧失斗志和社会淘汰。?情绪低落和胡思乱想?：当人们过于闲散时，会有更多的时间进行胡思乱想，回忆过去的事情，这种无休止的思维往往会加重忧愁，导致情绪低落和混乱?。总之人老了以后啊，如果不想太过难过，太过焦虑的话，那就一定要提前做好以上这些心理准备。今天先分享到这里了，如果您有什么不同的见解欢迎评论区和朋友们一起分享讨论！下期再见！