浙江
不管是自卑还是自负，都是让我们难以承受的精神枷锁。只有认识到其中危害性，我们才能赶快放弃自卑和自负；只有赶快给自己减负，才不会被极其沉重的精神枷锁把自己拖垮；只有做一个认识自我的聪明人，才不会让自卑和自负纠结于心；只有发自内心可怜和珍惜自己的生命，我们才能拥有无怨无悔和问心无愧的人生。
不要因为自卑和自负，把所有过错归咎于他人；不要因为自卑和自负，让自己在理直气壮中怨天尤人，不管什么过错都与自己毫无关系；不要把推脱责任当成理所当然的自我解脱，只有主动承担责任才是明智之举；不要因为推脱责任，让自己在众人面前受到孤立。
推脱责任不仅无法让自己得到解脱，反而会搬起石头砸自己的脚。只有积极主动承担责任，才能得到更多人的同情、谅解与支持；只有用信念的发动机给自己加油鼓劲，才能尽快摆脱困境；只有不和自己的人生信念唱反调，才能让自己在反思中找回自信；只有从一件又一件小事做起，才能让我们通过现象看到事物的本质；只有在社会实践中拨开我们的迷雾，我们才能迷途知返；只有在社会实践中不心存侥幸，才不会把自卑和自负当成制胜法宝。
自卑和自负不是与生俱来的，而是自己缺少自信酿成的人生苦酒。只有像快刀斩乱麻那样当机立断，我们才不会继续深受其害；只有开展自我革命，自卑和自负才能被我们斩草除根；只有不优柔寡断，我们才能让自己得到解放；只有不给自己留下虚伪的面子，才能让我们脱胎换骨，不再自我折磨。
只有不用自卑和自负给自己制造不可逾越的人生鸿沟，我们才能跳出复杂人生的怪圈；只有不用自卑和自负给我们的人生使绊，我们的人生才会有新的起点，我们的人生才不会让子孙后代而蒙羞。(郭喜林
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