蹲久后起身，眼冒金星？这或与这一因素有关，并非是贫血、低血糖

　　日常生活中，人们经常性会遇到这种情况：在长时间蹲着，再突然站起来会感到头会十分晕，而且还会出现一瞬间双眼发黑，腿脚发麻的情况出现。

　　这时候就有一些人认为这是否代表自己患了贫血或者低血糖了，实际上这种情况的发生很有可能与贫血和低血糖无关，是大家理解错了，以下便是发生此类情况的具体原因和应对和预防措施。

　　第一、眼冒金星的具体原因

　　这种情况在医学上拥有着自己的名字：直立性低血压或称为体位性低血压，与贫血和低血糖均无太大联系。

　　它的发生原因是因为人在长时间蹲着时由于身体的各个部分都承受着部分压力，外加着腿部和腰部都呈现弯曲的状态，使得身体上下的血液无法正常流动，。

　　当你再次站立时，人体中下肢血管上的压力一瞬间消失，使得人体的血液在一瞬间立刻向人体中下肢血管内流动，从而导致头部的供血瞬间不足，进而导致了“眼冒金星”的症状。

　　第二、采取什么应对措施

　　在直立性低血压发作时千万不要惊慌，因为它很可能会导致你自己失去重心造成摔倒，所以在症状发作时在立刻保持冷静同时尽可能将自己的重心向下移动，以确保自己的平衡。

　　如果在症状发作时穿着有过于紧身的衣物应该将衣服上的一些拉链拉开，以确保身体血液的正常流动，进而促进身体的缓慢恢复。

　　而且在恢复后也不要立刻站起，以免再次发生直立性低血压的情况，此时应该缓慢起身或者在手抓紧一些支撑物在缓慢站起。

　　第三、怎样进行预防

　　人体在缺水时会使得血液的流动速度更加的快，如果再不及时补水会影响到血液的正常流动以及循环，因此更加容易患直立性低血压，所以说人们要多注意补充水分；

　　其次要注意身体上的锻炼，一般而言像这种直立性低血压较常出现于那些身体虚弱的人身上，如果在平时重视身体素质和自身免疫力，那么这种病状就会离你远去了。

　　至于直立性低血压和贫血、低血糖的区别在这里也与大家分享一下：

　　贫血是指血液之中的血红蛋白含量低于正常人们的水平，贫血也因人而异有着不同的类型，如：缺铁性贫血、再生障碍性贫血等；

　　而低血糖是指血液中的糖分降低至一个非正常人的水平，糖尿病患者易产生这种情况，另外剧烈的体力劳动后、饮食不规律、进食太少也是会产生这种情况的。至于直立性低血压的特点上面已经叙述过了此处不再赘述。

　　另外，若是有蹲久了突然站起来发现“眼冒金星”的次数过于频繁，那么就需要大家去医院检查一下了，就不可以忽视并想当然认为它是直立性低血压的了，通过检查才能够确定自己是什么症状，最后选择对症下药。