北京
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秋季天气越来越寒冷而且早晚温差大，这样会改变身体里面的内环境，让血液流通速度发生改变，血压升高。秋季在运动时，心脑血管疾病患者要注意：
锻炼不宜过早
到了秋季，早晨的温度过低，这对心脑血管是十分不利的。因此，运动最好选择在上午八九点钟左右以及下午的四点左右，这个时间是比较适合锻炼的。
强度不宜过大
剧烈运动易引发心脑血管供血、供氧不足，运动强度不宜过大，建议选择散步、慢跑、骑行、瑜伽等舒缓安全的运动方式。
注意保暖
秋季气温逐渐降低，早晚温差大，血管在寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。因此，患者在运动时要做好保暖措施，避免着凉。
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