为何那些害怕失去你的人，却可能率先离去？

准确说：不是Ta离开你，而是你逼走了Ta。

罗马不是一天建成的，人心不是一天变凉的。

还记得狼来了的故事吧？

谎言说了太多遍，就没人相信你了。

你不断释放要离开的信号，让Ta整日活在担心、害怕失去你的猜忌中，长时间被患得患失折磨，终于锻炼出一颗强大又坚韧的心；

没等你反应过来，Ta就毫不犹豫先离开了你。

先离开的人，

只是先攒够了失望。

@小园子 23岁 新媒体工作者

是我先爱上他，所以我主动的靠近，不计回报的付出；我跟他说，我永远爱他，永远也不会离开他；等他回头时，就能看见我的心意；也许就愿意接受我，和我在一起。

但现在，我还是先离开了。

不是不爱了.....而是感动换不来爱情，只有心动才可以。

我总问他到底爱不爱我，也明白他不是在忙，只是在和别人厮混；我猜测他的社交圈，唠叨他的吃喝穿住，忍不住问一些乱七八糟的问题；其实，这都是我爱他的样子；但我一厢情愿的样子，真丑。

我厌倦了总是被无视，也痛恨自己在这段关系中那么卑微没骨气；所以我离开了，放过自己，放过他。

【真实心理解读】：

王小波在《人性的逆转》里说过这样一句话：“人是一种会骗自己的动物，我们吃了很多无益的苦，虚掷了不少年华，所以有人就想说，这种经历是崇高的”。

这句话其实道出了很多单恋者的心理状态。

他只是暂时不爱我，只要我持续付出，总能感动他。

这些人在爱情里看似无私付出，却从来没考虑过这些是不是对方想要的，深陷在自我感动的满足里。

爱情只有在互相有好感的前提下才有意义，而在不爱你的人眼里，你再多的付出和努力，都是白费。

在感情中，我们有些付出其实是在表演，暗示对方“你看，我为你做了多少，我多爱你啊！难道你不应该感动，不应该同样的爱我吗？”用一种自虐的方式制造出一种痴情的假象，这属于【情感道德绑架】。

你掏心掏肺感天动地，旁观者为你惋惜落泪恨不得以身相许，你觉得自己站在感情的道德制高点，从而内心获得一种畸形的满足感和安全感。

但是对方可能根本不需要。

在不爱你的人眼里，连付出都是打扰。

所以先离开的人并不一定是背叛了感情的人，是狠心的人；相反，那个先离开的人也可能只是攒了太多失望；她终于醒悟这世界唯有感情不是靠付出就有收获，不得不离开。

在@ 小园子 的对话沟通中，我告诉她：

对于爱你的人，你假装离开是一种残忍，两败俱伤；但对于不爱你的人，你假装离开，是对两人都好，放过彼此。

无论你多爱对方，不要把他当作你的全部！

你出生在这个世界，父母给予你生命，你也是来体验人生的！

爱情只是锦上添花的一项体验，千万不要委屈自己。

真正的爱情态度是：我以慷慨赴死的姿态爱着你，也可以决绝的心离开你。

往前走，别回头！

消耗你热情与真心的人，把你的心意踩在地上反复摩擦的人，以为你永远离不开他的人，真的不值得你留恋！

前面风和日丽，未来柳暗花明。

先离开的人不是不爱你，

也许只是单纯受够了折磨。

@陈芝麻 29岁 漫画师

我前任对我说过最多的三个字就是：我爱你。

口口声声说爱我的是他，到最后先离开的也是他……他说，因为我不爱他，所以他离开是为我好。都是谎言，这个世界我们到底还能相信什么呢？

虽然我不曾回应过他的爱意，虽然我总是拒绝他的示好，但不代表我不爱他啊！

现在的我好像突然间被人从心里抽掉了些重要的东西，心荒意乱，思绪烦杂。

慢慢的，心里的口子好像开始在滴血。

谎言就像泡沫，阳光下美丽着，可一触就破。

如果我早看破你还会有什么好难过的呢……

【真相解读】：

直到你亲手把爱你的人推开，你还执迷不悟的怪对方不爱你。

因为你从没审视过自身的问题，只知道把所有的责任推卸给“不爱你”。

你能在一个爱你的人身上找他不爱你的证据吗？找不到。所以你唯一拿出手的证据就是，因为他离开了。

那他爱你的证据呢？人们总是选择性遗忘。

爱情不能自私。

一切不理智行为都是对身边的人不负责任，生活本就应承担所有负面，只有这样才有资格去爱，或者得到爱。

越容易得到就越不珍惜。

你曾经忽略对方的感情，也肆意挥霍他爱你的热情，甚至不理会于他被你拒绝的沮丧难过；

可是每个人能付出的爱都是有限的，如果对方在这段亲密关系中感觉到力不从心了，迟早有一天会离开你，再也回不来了。

有些人喜欢上你可能需要一辈子，但伤了心，离开你一秒都不到。

心理学研究发现，对于不珍惜感情的另一半，最好的报复方式是【弃猫效应】。

字面意思是如果一只猫咪被丢弃过，再次捡回来，那么猫咪会十分乖巧，十分听话，因为它害怕自己被再次抛弃。

或者说，它害怕自己以后没有家了，以后它会表现得特别顺从，可爱。

这种效应运用到那些不懂珍惜感情的人身上，对方才会知道你的好。

所谓的【弃猫效应】，并不是真正把对方丢弃，而是提前让一个人熟悉被抛弃被丢下的感觉，让对方尝到被丢下的滋味，并且要让对方知道，这种丢弃的事情会真实发生的。

如果对方还爱你的话，那么ta就会感受到一份难过以及痛苦，如果对方不爱你了，也许一拍两散才是最好的结局，我并不提倡用这种方式对待猫或者人，而是希望每个人都可以用[珍惜]的心意对待另一半的付出。

目的是维护好一段感情的，而不是出于互相折磨。

这里也给一些付出者提个醒，莫言在《檀香刑》这本书中写到：“世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。”

被爱让你形成依赖，

离开才懂心意可贵。

@静心 33岁 公务员

我大概就是别人口中的好孩子，我的人生轨迹就是按照父母的意愿生活。

她们满意，我就满意。

所以面对父母给我介绍的相亲对象，我没什么感觉，但也凑合在一起了。

不论他付出什么，我都认为理所当然。

直到他发现我并不爱他，只是为了父母满意才答应和他结婚，他恼羞成怒，愤然解除婚约。

而更可悲的是，直到他不爱我、离开我的那一刻，我才发现，我爱上了他。

【真相解读】：

有时候被爱成为一种依赖，当爱你的人先离开的时候，或许你才会发现自己在不知不觉间也对他动了心。

所以，并不是所有人间的哲理都适合爱情。

爱情没有道理可讲，也没有逻辑可证。

爱情只是一项需要实践和努力经营的事业。

我曾在网上看到一句扎心的话：“爱而不得，得而不惜，失而怀念，终其一生，满是遗憾。”

是啊，人生的悲哀莫过于此。

许多事，常常以“我爱你”为开始，但以“我走了”为结束。有些人，直到对方先离开了，才知道要去珍惜。

经济学有个现象，被称为【损失厌恶】。

本意指人对物品的价值其实并没有一个固定的认识，当人们不得不放弃它的时候，其难过程度要高于他们得到该物品的高兴程度。

即同量的损失所带来的负效用是同量受益正效用的2倍。

这个现象刚好可以解释，为什么爱我们的人先离开我们时，我们那么受伤，那么舍不得。

因为当我们即将失去某件物品或者某个人时，心理所带来的伤痛远远大于失去的快乐。

拥有的快乐深深淹没在失去的苦痛中，于是我们领悟自己不能失去TA，TA对自己如此重要！

原来所得所获，不如一夜星空。

在 @静心 的心理治愈过程中，我让她先写下对方给予她的痛苦回忆，再写下给予她的美好回忆，做个对比。

情绪感受要通过对比，才知道到底恨多一点，还是爱多一点.

直到美好写满一张纸，而痛苦只有一行字“他离开了我”……

@静心放肆 大哭，她慢慢释怀。

一个优质的爱人，即使他离开了也不会带走你再次爱人的能力，信心和勇气。

反而因为他的离开，那些曾经令你痛不欲生的[回忆]才能变成【爱过】的证据，时刻提醒你下一段感情如何小心，如何珍惜。

因为他的离开，才让你知道需要变得更好，需要自省，需要尊重别人的付出，不要轻践他人的心意。

同样，谁也无法保证以后相爱的人是不是未来有一天会离开你。

爱人有脚，自己会走。

所以目前我能做的就是随时有独立精神，过好自己本该有的生活。

精神独立＋经济独立＝选择的权利

这不是鸡汤，这就是血淋淋的现实。

【你做一朵花，就会害怕春天离开；但如果你是春天，就没有离开，生命中就永远有花绽放 。】