湖北
远离疼痛，健康生活
——东城办事处社区卫生服务中心中医药健康知识讲座进机关
（通讯员：童 琳）颈椎痛、肩膀痛、腰痛、腿痛，这些老年人常有的毛病，近年来像传染病一样向年轻人群蔓延。尤其是上班族，缺乏运动以及不良坐姿是导致许多年轻人“颈、肩、腰、腿痛”的主要原因。因此，如何有效地预防和治疗颈、肩、腰、腿疼痛成为了人们关注的焦点。为了更好地为大家普及颈、肩、腰椎等疾病健康保健知识、传播防病治病理念，2024年9月3日下午，东城社区卫生服务中心国医堂(中医疼痛康复科）走进东城街道办事处，为东城社区干部开展“远离疼痛，健康生活”科普知识宣传讲座，普及中医药知识，提高公众健康。
本次讲座由东城社区卫生服务中心国医堂王芳医生主讲，王医生用图文并茂的方式重点讲述了颈、肩、腰、腿痛的症状、预防及治疗方法，告诉大家夏、秋季是治疗颈、肩、腰、腿痛的最佳时机，通过中医药物疗法、物理疗法、功能锻炼和养生保健等方法，可以有效缓解颈、肩、腰、腿疼的症状，提高生活质量。同时也要注意坐、睡、活动等正确的姿势，现场演示颈部及腰部的生活保健操，她建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，以有效减少颈、肩、腰、腿痛的发生。并在讲座中耐心细致的为大家一一答疑解惑。
此次健康知识讲座生动形象、通俗易懂,得到了社区干部的广泛好评和积极参与。大家纷纷表示收获很大，不仅提高了自我保健能力，掌握了颈、肩、腰椎病防治方法，还感受到了中医药文化的博大精深和独特魅力。
未来，东城社区卫生服务中心期待能够举办更多类似的中医药健康知识讲座，引导和帮助社区居民掌握科学的中医药健康知识和健康生活方式，为辖区居民提供全方位、多形式的健康服务，助力优化营商环境建设。
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