艾倍生：为什么秋季皮肤问题多发？秋季如何护肤抗衰？

虽然立秋已过，但盛夏的余热依旧留存，只是早晚天气初见凉意，这种高温差天气带来的负面影响，体现在我们的皮肤上。每到换季的时间，温度、湿度的反复变化，会导致我们的皮肤出现不适反应，平时感觉良好的护肤品这时候突然集体失效，闭口、粉刺、泛红、瘙痒等问题层出不穷。

秋季皮肤问题有多少？

干燥缺水

经过夏天，皮肤水分和营养物质大量流失，脸变得越来越干燥，加上秋天气温不稳定，促使皮肤越来越干燥，所以进入秋季，最常见的一个皮肤问题就是脸干。

返黑长斑

夏季防晒做得不到位，紫外线刺激下产生黑色素颗粒，到了秋季气温下降、水分又缺失，导致黑色素颗粒无法代谢，在皮下聚合，导致肤色变黑甚至长斑。

眼周问题

换季时，眼部护理要特别注意，避免出现小疹子或太过干清爽，出现细纹。

脱皮

夏天皮肤为了抵抗紫外线角质变厚，随着紫外线减弱，肥厚的角质会逐渐还原，所以在秋季会感觉皮肤有明显的粉状脱屑现象，皮肤也可能有沙沙的粗糙的感觉。

过敏

保护膜从夏天的水中油型转为油中水型，皮脂PH值也略低于夏天，抵制细菌的发育及增殖效果增强，但秋季保护膜的形成能力弱，尤其在洁面后，需要迅速擦上保养品形成人工保护膜。

闭口

换季闭口的原因是缺水或者夏天没有重视皮肤清洁，角质细胞的缺水产生异化，容易堵塞毛孔出口产生闭口。

为什么换季皮肤问题频发？

温度、湿度都是影响皮肤的重要因素。习惯了夏季高温+高湿度模式的皮肤，入秋后，早晚温差大，降雨量减少，空气中的水分也大幅降低，皮肤就出现了补水缺口，更容易干燥起皮。

护肤品选择也是不容忽视的一点。实际上，并不太建议大家一年四季都选用同一种护肤品，就像温度、湿度是动态的一样，我们的护肤品选择也是需要根据实际情况动态选择。

基础清洁不可大意，很多人在日常护肤中，只有在出现了痘痘、粉刺等因油脂堵塞而导致的皮肤问题时，才想起来深层清洁油脂，爆痘后去紧急处理。其实我们的皮脂腺无时无刻不在分泌油脂，尤其是在换季这种时候，皮脂腺更容易受到刺激，分泌出更多油脂，所以我们必须防患于未然，日常清洁不可丢。

立秋后是黄金养肤期

从中医角度来说，立秋后，夏季余威尚在的这段时间，是肌肤保养最佳的季节，这是因为：

人气在孙络：孙络是络脉的分支，也就是络脉中最细小的部分，其主要功能在于输送体内的气血，使全身血液循环。此时毛细血管依然十分活跃，皮肤对内服外养的各种方法都很敏感，能很好地吸收营养，排出污垢。

阳气在表：阳气仍在体表，肌肤活性极强，能很好吸收营养，排出污垢。

肺主皮毛：肺应秋，肺气已开始旺盛了。而肺主皮毛，皮毛赖肺精气以滋养温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。是决定皮肤质量的关键脏腑。

所以，这段时间，只要稍加保养，把蕴藏在皮肤里的风热透散，清理污垢，就能极大地美白肌肤，延缓衰老。

秋季护肤小贴士

滋润保湿

秋天空气中水分和湿度不断减少，皮肤干燥紧绷甚至会脱皮敏感，需要加强保湿，定期敷补水面膜，选择保湿产品和润肤产品。

修护舒缓

经过夏天晒和流汗，在秋天很容易出现反黑过敏干燥角质层薄弱的情况，除了补水，角质薄和过敏的人要用舒缓和修护皮肤防御外界的乳或精华。

水油均衡

夏季高温，肌肤的水分蒸发快，缺水导致的油脂分泌旺盛。到了秋季空气干燥，水分也容易蒸发会更干燥，需要维持水油平衡。

清洁柔肤

秋季温差大，会让皮肤抵抗力下降，易受细菌感染加上空气干燥，灰尘等都会吸附在脸上，需要早晚清洁，定期做全脸的清洁面膜。

防晒护理

一年四季都要防晒，紫外线对皮肤伤害阴天也是存在的，秋季不似夏季，但每天也要坚持涂抹防晒。