广东
头发细软/稀疏，怎样做才能变浓密呢？——这是不少发友想了解的一个问题。
一个人头发稀疏，表明Ta正处于头发不断退化的过程，在这个过程中，控制和治疗尤其重要。控制得好，头发可以由稀疏变浓密，控制不好，头发就会继续脱落至秃顶。
那么头发为什么会变得细软/稀疏呢？
两大原因！——内外因素造成的。
内部因素就是体内的DHT攻击毛囊(遗传性脱发)，外部因素就是饮食、熬夜、烫染头发这些不良习惯伤害头发，其中DHT的因素是主要原因。
因而，要想头发再次变得浓密，就得对应去改善。
首先，要说明一下，头发从细软到稀疏再到毛囊闭合，即俗话说的“秃顶”，是有一个过程的，这个过程快的话可能都需要1-2年时间，所以，只要发友你足够重视毛发问题，抓紧时间去应对，头发细软/稀疏的问题是有改善可能的。
那么，改善方法都有哪些呢？下面一起来了解一下。
1.营养要均衡
不管是脱发还是其他毛发问题，和身体内部健康都有关系，所以内调很重要。
毕竟头发的生长需要各种养分，饮食中多吃一些富含蛋白质、维生素和铁等微量元素的食物，有利于头发的健康生长，避免因营养不足而导致毛细血管痉挛、萎缩，出现头发细软、干枯、断裂等问题。
2.药物治疗
米诺地尔这个药物可以促进毛囊分化、扩张头皮毛细血管、延长毛囊生长期。它是比较典型的能够直接影响头发生长的药物，对于初期头发细软退化都会有一些改善的作用。
当然，除了米诺地尔治疗，像悦尔的丝丽小红帽、SKM小棕瓶等药物也具有生发、密发、健发的作用，发友也可以根据自己的需求来进行毛发养护。但值得提醒的是：任何药物都应在专业毛发医生指导下使用。
3.植发改善
头发细软/稀疏是可以通过植发去改善的。比如说采用微针植发在头顶、发旋、发缝等显眼的稀疏的区域，进行加密种植。
总的来说，上述这些方法都可以用来改善头发细软/稀疏的问题，希望对您有所帮助。最后，提醒一下各位，如果发友你实在无法把控头发变“差”的情况，可以尽早选择正规的医院进行检测，由专业人士为您提供改善方案。
温馨提示：如果发友你有更多毛发方面想了解的知识，也可关注我，我将不定期为大家讲解。
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