陈忱：创伤重演——无限轮回而又不可自拔

之前有篇文章提到「斯德哥尔摩症候群」，并简单地向大家介绍过何以受害者会爱上对自己施暴的人。这一次，想介绍相关联的主题是「创伤的重演」，专业术语又称之为「强迫性重复」。

强迫性重复，顾名思义，就是自己无法控制地重复同样的举动，即便自己不想这样重演一遍，但依旧重蹈覆辙。从游戏治疗中，可以清楚地发现受创的孩子会反复玩同样的玩具、玩出同样的游戏情节，从心理学的角度来分析，知道那是创伤相关记忆片段的重演。

相信不少人也曾做过重复、同样内容的梦境。不妨在白天时静下心来思考，同样的梦境内容有什么涵义？因为梦境本身就是当下个人心理状态的呈现，做同样的梦，肯定有特殊的涵义，很可能代表某件事情甚至是创伤的回忆「还没过去」。

在临床经验中，有创伤事件的受害者直到事发多年之后，还是反复经历与创伤事件本身有关的伤害情节，

包含：受害或施加伤害

例如：过去遭受家庭暴力对待的，在长大后仍遭受关系霸凌，或自己化为施暴者；过去遭受的性侵害事件是长大后仍反复在性关系中重演性暴力的桥段，有可能再度被性骚扰/性侵，或者自己也会主动寻求刺激、具伤害性的性行为。

如果创伤事件本身就已经那么痛苦了，为什么还要自讨苦吃呢？为什么往后的人生没办法摆脱掉这样的阴影呢？综合学术研究与临床经验的判断，我的理解是：人会下意识地去反覆经历与创伤事件相关的情节(不论是加害或受害情节)，是因为过去创伤经验已经形成心结，就好像人生中尚未解决的课题会不断重演，直到你学会解决，重拾主动权为止。

为了找回自己对人生的掌控感与决定权，所以下意识地透过再一次经历类似的事件，才可能克服对创伤事件有关线索的恐惧。

但很令人膀胱的是，往往在体验类似事件的过程中，受害者会发现自己仍旧无法跨越当下的障碍与对过去伤痛的恐惧，甚至会从再度体验的过程中承担过大压力，因此导致个人在生理或心理上再度受创，甚而崩溃。

举例：对很多人来说，情人节是个欢庆的、美好的节日，但可能对曾经在这个日子受害或感到孤单的你来说，这个日子必然不是开心或美好的。如果你也曾经在特定日子(纪念日、节日、周年纪念日等)或每天的特定某个时刻感受到自己情绪低落，感受到自己脑中会出现侵入性、关也关不掉的画面，就需要检视一下，自己是否在人际关系或感情关系中会反复出现的且具有伤害性的一些行为表现？如果你有以上的状况，那非常需要谘商师的协助。

因为唯有先了解自己，才可能打破创伤重演的恶性循环，把过去的伤痛对现在的影响降到最低，实现活在当下的可能。