北京
阿青是一名高一年级的女生。父母是生意人，她内向乖巧，自幼成绩优异，父母对她期望高，家教严厉。她升入初中后，全身心投入到学习中，与同学的交流也较少，很少看电视，认为看电视会浪费时间，有时候看电视过后她会觉得内疚。自从上了高一以后，尽管她一直很努力在学习，但是成绩却一路下滑，到了班里的第31名。
家长望女成凤心切，看到阿青成绩下降，非常着急。阿青也逐渐变得烦躁焦虑，学习无法集中注意力，学习效率低下，她自述上课听不懂，时间不够用，还伴有较严重的入睡困难，有厌学甚至轻生的念头。
阿青自述：“我在小学、初中时一直在班级前几名，可现在上课感觉什么也听不懂，头脑反应特别迟钝，其他同学都会的问题，我就是不会，课下也尽全力复习上课的内容了。很多问题还没弄懂，又开始了新课，我现在特别害怕每天的上课，上课时我心慌，上课就意味着又有新的不会的问题压过来，难题堆积如山，我快被压得窒息了。做作业也有很多不会的问题，我讨厌自己太笨，为了这些问题，我每天冥思苦想，非常痛苦，刘老师你告诉我，曾经那个优异的我去哪儿了？”
阿青的问题是多方面因素共同作用的结果。从大环境来看，家长的教育方式和过高的期待对孩子的人格和观念造成了负面的影响。从来访者自身来看，她处于青春期，缺乏社会交往，遇到问题时难以获得有用的社会支持。
阿青从小学到初中，一门心思努力学习，初中毕业以优异的成绩考入高中，成绩一贯优异是阿青唯一自信的资本，也是她前进的动力。面对成绩的一再下滑，阿青难以接受，单一而脆弱的自信心轰然倒塌。加上阿青一直对自己要求严格，面对学业挫折，引发病理性记忆，从而陷入严重的焦虑情绪，继而进入自我循环否定的模式。
阿青衣着朴素，表情非常痛苦，我礼貌地接待了她，“刘老师，你要帮帮我，我真的好着急，我上课什么也听不懂。”话没说完，她已泪如雨下，我递过纸巾。通过简单的寒暄和沟通，我发现这是个很上进，对自己要求也很高的女生，于是运用共情的原则表达了对她的理解和鼓励，这既可让她更清晰地觉察自己的真实内心，又可以拉近双方的心理距离，更好地收集相关信息，建立尊重互信的咨访关系。
阿青虽然升入高中，可依然以初中的学习模式应对高中的学习，对自己的期待如同初中时期的那般高，可看到自己的成绩持续下滑，于是就产生了严重的情绪波动和行为失调。通过场景重建干预，使她认识到，在不同的阶段，每个人的学习状态、效果各不相同。我笑着说，“阿青，你要感到高兴啊。”她用迷惑不解的眼神看着我。我接着说：“你过去学业表现优异，基础知识扎实，这些都构成了你所具备的价值。现阶段暂时落后，压力自然比别人大，但也应注意到，你能够感受到压力，这本身就是一种潜在的动力。是你进步的前提，试想，一个对什么都感到无所谓、好坏都没有压力的人能有什么作为？另外，每个人的学习经历都不会一帆风顺的，在高中一年级经历学习困难后，我们就学会了应对的方法，这可真是我们人生中的一笔珍贵财富呢。试想，如果你一直学业顺利，等到了高三，你再遭遇学习挫折，并因此而情绪低落，甚至一蹶不振，那时会怎样呢？”听了我的分析，她舒心地笑了，这是我开始见到她笑。
当我说明情况后，阿青的父母先是很诧异，紧接着便陷入自责中，他们表示，阿青从小非常懂事，成绩也很好，只希望她能读书有出息，抓紧每一分每一秒的时间学习。阿青的父母表示，今后一定会给予阿青更多的关心和鼓励，不再一味强调学习，因为他们希望女儿开心快乐，学业上只要尽力就好。
我在潜意识状态下找到了阿青的病理性记忆，小学时有一次，阿青做完作业后到客厅看电视，她被父母严厉地骂了一顿，从那以后，她再也没踏出过自己的小房间。她在初三时的一次英语测验中成绩很低，此后她在英语测验中都会想起这次经历，非常紧张。我对阿青的病理性记忆进行重组，她焦虑的情绪平静了许多，紧皱的眉头终于舒展开了
记忆重组干预两个多月后，阿青顺利地返回了学校，在离开咨询室的时候，当我看到脸上充满自信的阿青，我由衷地感到高兴。阿青一再表达对我的感谢，非常感谢我陪同她，度过了那段艰难又充满意义的时光。阿青妈妈反馈说，她的成绩开始稳步上升，在操场上也经常看见阿青与同学一起参加活动的身影。
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