“一白遮百丑，一胖毁所有。”
很多人都有容貌焦虑，
认为自己一旦胖起来就会变的不好看了。
有的人明明在现实里已经很瘦了，
可是在照片中的自己就是让人难以接受，
更别提女明星了。
她们因为工作的需要，
必须时刻保持身材。
为了上镜显瘦，
镜头外的她们几乎瘦成了“纸片人”。
陈鲁豫
说到瘦成“纸片人”，
那就不得不提起
鲁豫
了。
前几年的鲁豫那真是已经瘦的皮包骨了，
本来她的骨架就小，还过度减肥。
可以看出那段时间的她双腿可能和正常人的胳膊那么粗，
胳膊上面连点儿肉都没有了，一眼看去都是
突出的骨头
她手上的筋也很明显。
鲁豫的脖子也很细，
她还留了个和下巴平齐的短发，显得头更大了，
网友直接将她称为
“大头娃娃”。
很多人都怀疑她是不是为了减肥，
每天只吃几粒米。
而这一观点被鲁豫否定了，
她表示自己在小时候，甚至上大学的时候还都是比较胖的。
她认为自己胖，上镜不够漂亮，
于是开始控制饮食。
她说自己每天少吃一点点就可以瘦下来，所以会
刻意控制自己的饭量，
并且向大家分享了自己的减肥方法。
节食减肥是越不吃东西就会越不想吃，
鲁豫经过长时间的减少食量，渐渐越来越瘦，
直到瘦成大家口中的“行走的骷髅”。
但她瘦到这个地步确实已经不需要再继续控制饭量了，
现在的她也在慢慢“长肉”。
虽然还是那么瘦，
但状态相比之前真是好太多了。
张天爱
说到减肥，那张天爱也得上榜。
她身高一米六八，体重还不到九十斤。
当于文文看到她时，
直呼太瘦了，
像是一个骷髅一样。
如果不是于文文喊了她一声，
真难以相信这是张天爱。
之前的她还是很正常的身材，不像这两年，
已经瘦的骨架都突出了，肩膀也变成了直角肩。
当她参加节目俯下身的时候，
肩膀上突出的骨头更是让人害怕。
可能是因为
太瘦了
脸上没什么肉，
导致她笑的时候显得很僵硬，
总是需要用手捂住脸笑。
尽管已经瘦成了这样，张天爱依然要减肥，
还表示自己的瘦身办法很容易就能被人接受，
她说自己只吃一个水煮鸡蛋和一根黄瓜，一个星期就能瘦很多。
甚至有一次她非常想吃炸鸡，为了不让自己变胖，
她将炸鸡外面的鸡皮撕了下来，
然后撕了一小块儿鸡肉放进嘴里，尝一下味道就很满足了。
明星为了瘦下来真的是太拼了，
可是瘦下来之后，却显得有些“病态”了。
颖儿
在减肥的话题里
怎么能少了颖儿呢。
在别人都为了拍剧而拼命减肥的时候，
颖儿不仅没瘦，
反而一部剧下来，
从一百二十斤还胖到了一百三十斤。
据颖儿所说，剧组里面有很多人说她胖。
她想要快一点瘦下来，于是就吃了减肥药，并且每天还不怎么吃饭。
好不容易瘦了几斤，
没想到减肥药竟然反弹了，
使她又胖了十斤。
胖了也没办法了，
电视剧拍一半总得接着拍下去。
可想而知，电视剧一经播出，
颖儿真是后悔至极。
于是，
她开始了减肥的道路。
为了能瘦下来，
颖儿决定在饮食方面下功夫，通过节食来减肥。
她表示自己每天只吃一粒老干妈，
没错，就是一粒。
在她很饿又想吃东西的时候，就用筷子粘一粒老干妈放进嘴里，这样就能尝到咸咸的味道。就这一粒老干妈，能支持她度过一天。
可能一年过去了，老干妈还剩半瓶。如果这粒老干妈还不够，
还是很饿的话就直接睡觉了。
虽然这个减肥方法十分极端，
但看起来确实有效，因为颖儿真的瘦了。
当颖儿再次在大众面前亮相，
真的是认不出是她。
只有手掌那么大的脸，挺立的鼻子，大大的眼睛，
跟她之前比起来简直是变化太大了。
再看颖儿的身材，锁骨非常明显，
胸前那根根分明的骨头更是惹人注意。
虽然是瘦了，但是好像瘦的太过头了，
一眼看去都是骨头，显得很吓人。
和瘦下来的颖儿相比，
还是刚出道的她显得更可爱一些。
金晨
早在电视剧《无心法师》中，
金晨饰演的月牙就受到了大家的广泛关注。
当时她的造型是
厚厚的齐刘海，
大大的眼睛，脸上还是有些肉的，
显得很可爱。
然而，
随着金晨越来越出名，她也变得越来越瘦。
可能是为了上镜更好看，所以
她一直在减肥。
接着大家就在电影《孤注一掷》中看到了她，
这时的她真是大变样。
在这个电影中，金晨饰演一个美女荷官。
她穿了一个黑色V领裙，胸前都可以看见“排骨”了。
身高一米七一的她体重才只有八九十斤！
要知道摄影机还会把人拍的比现实中胖些，镜头下的她都这样了，
那现实中更不用说了。
这部电影上映后，金晨在抖音发了一则跳舞的视频。
视频中的她手臂上下几乎是一样粗细，
并且脸上由于没有肉而凹陷下去，
肩胛骨也很突出。
大家纷纷说她是减肥过度了，欣赏不来这样的身材。
浑身上下没有曲线，整个人都是直下来的。
对于减肥这件事，
金晨说自己一天只吃晚上那一顿饭。
有时候因为自己很忙，所以经常会
忘了吃早餐和午餐。
网友们认为她这样节食，
身体肯定是会出问题的。
但金晨晒出自己的照片，
表示自己并不是网友口中的“纸片人”，
她还是有肌肉的。
虽然瘦弱，
但看起来还是有力量的。
结语
女明星减肥是为了工作，
为了使上镜能更好看。
但其实过度减肥不仅会使人看起来很没有精神、面黄肌瘦，
还会损害身体健康，
导致各种肠胃疾病。
所以对于我们普通人来说，
还是要多多注意身体健康。
毕竟身体才是革命的本钱，
不要一味地追求瘦，凡事讲求都要适度。
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