佛家也有云：“世间苦难万千，不曾有人逃脱一二。”人生在世，心有千头万绪，身受百般折磨，苦痛无处不在，因为人生之苦，生来有之。
过去常有人问：“既然佛渡苍生，又为何不救苍生于苦难，给人以解脱呢？”其实，佛早有回答：“万般苦难，皆由心生，世间灾祸皆为心相，因缘而起，因念而生。”
因此，不是佛不渡人，而是祸福无门，唯人自召，自己的执念太深，内心杂念太多在从中作祟罢了。所以面对苦难，心态好很重要。
当自己越是遭遇不顺，内心受阻受堵时，其实不妨在心中默念这几句话，念得多了，就能拯救你的不开心。
01苦海无边，请君自渡
有道是：“深山之鹿不知归处，万般皆苦，唯有自渡。”人就好比深山中的鹿一样，时常会迷失方向，不知该何去何从，感受的一切也都是苦的，而这种苦楚也只能自己默默承受。
这个时候往往只有凭借自己的力量，才能转危为安，化险为夷，善用自己的心力，才能排除一切杂念、恶念和怨念，助自己渡过难关。
曾看过这么一个禅意故事，有一位年轻人，觉得生活太艰苦了，每天都沉迷于怨天尤人之中，有一次他刚出门打算散散心，却遇上了瓢泼大雨，原本就已经不堪的心灵再一次受到打击，整个人变得更加消极起来了。
届时年轻人在屋檐之下躲雨，忽见一撑伞老僧走过，他连忙向老僧哭诉求助。
老僧闻言并没有理会，只是说：“你在屋檐下，我在雨中，我如何渡你？”
年轻人闻言说道：“因为你有伞啊？”
老僧说道：“我在雨中不被淋皆因有伞，你之所以躲在屋檐下皆因无伞，伞渡我，是因为我会自己寻伞，君若想自渡，还请自己去找伞。”话音刚落，老僧便直接消散于雨幕之中。
闻言，年轻人内心突然有了觉悟，是啊，只要我自己有伞，风雨再大，又能奈我如何呢？
生活其实就是一场风雨兼程的旅途，人生之苦也好似整个旅途过程中要遭逢的风浪，它们无时无刻不在摧残着每个人的身体，也无时无刻不在消磨人们的意志和心气。
若只懂得一昧抱怨，那无疑是庸人自扰。而真当遭受劫难的时候，与其坐以待毙，怨天尤人，四处求救，倒不如自己渡化自己来得实在痛快一些。
烦恼永远是无穷无尽的，一个接一个，一环套一环。要扫除烦
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