陕西
如果压力大经常熬夜，作息不规律，头发容易油，很容易感到疲惫，乏力、食欲差、脸色暗黄还长痘？都是熬夜惹的祸，经常熬夜伤害肝脏，肝火旺盛导致身体出现各种问题。
肝火旺盛的6个表现，快看看自己有没有中招！
1.头发油腻、掉发多
前一天晚上刚洗过头，第二天早上起床时头发就开始出油。通常，洗发后的头发撑不过两天就变得油腻。头发油腻后，一缕一缕地垂在眼前，同时梳头时掉发也很多。
2.睡眠不佳，梦多
夜晚躺在床上时，常常心烦气躁，难以入睡。即使睡着了，睡眠也不安稳，经常在半夜惊醒，梦多且繁杂。即使睡了很长时间，早上起床时精神依然不佳。
3.皮肤状态差
肝火旺盛容易引起痘痘的产生，体内的毒素堆积无法排出，常常表现在脸上，形成痘痘。长时间以来，皮肤状态变得很差，呈现暗黄粗糙的样子。
4.容易生气暴躁
肝主疏泄和情志，肝火旺盛时，容易变得急躁易怒，尤其在遇到不顺心的事情时更甚，稍有刺激就会情绪爆发。
5.眼红，视物模糊
肝开窍于目，眼睛与肝脏密切相关。当肝火旺盛时，眼睛容易出现红血丝，变得发红。看东西时感到酸涩，视物模糊，视力不清晰。
6.上火起泡，口千口苦
肝火上行会影响口腔，导致口中长出小水泡，使进食变得不愉快，口感难受。此外，还会出现口干口苦的症状，口中异味明显。
熬夜不仅伤肝，肝火旺盛，而且熬夜脸黄、长痘、脾气暴躁。
养肝护肝方，日常可以多喝养肝护肝的【菊葛泽颜茶】养生茶
菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”
食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花
决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；杞滋肝肾、增加精气；
喝法:取一袋菊葛泽颜茶，热水冲泡，等待 3-5 分钟即可饮用
作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，美容养颜。
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