广东
很多家长对孩子的身高是很焦虑，总希望孩子能够再高一些。很多家长给孩子试了各种长高办法，但依然不管用。问题到底出在哪呢？
问题就在两大器官上——脾、肾。
一个是后天之本脾胃，另一个是先天之本肾。也就是说要想孩子长高长肉，就要好好调理脾肾。
那要如何调养呢？宏韵中医特别邀请到著名儿科专家李兰铮教授，来分享他的调理方法。
之前门诊来了一个10岁的男孩，家长发现比同龄人矮，就去医院检查，观察了3个月，发现孩子就长了1cm。
于是开了营养素，半年之后，孩子长得还是很慢，家长就着急了。
仔细问诊后发现孩子总生病、挑食严重、便秘、晚上睡不着、睡着后出汗很多。
李兰铮主任指出孩子是脾肾不足、心火旺盛。
李兰铮主任开方：党参、茯苓、白术、陈皮、半夏、菟丝子、女贞子、墨旱莲、知母、远志、莲子心、辛夷、白芷、甘草。
（中医讲究辨证施治，请在医生指导下辨证服用。）
首先这个方子打底用的是六君子汤。六君子汤被称为“补气首方“，有健脾益气，燥湿化痰的功效；
女贞子、墨旱莲合称二至丸，有补肾养肝、强筋骨之用；
远志有很好的安神益智，开窍的作用，能很好地改善睡眠；
最后加了莲子心以清心安神。
经过3个月的调理，孩子不仅长高了3公分，整体健康状况也有了显著的提升，面色红润，眼袋消失，食欲增加，也长肉了。
其实只要把孩子的脾胃环境调好了，恢复正常的运作，自然就长肉、长个了。
在孩子生长发育期间，脾胃健康了，而阳气也是必不可少的。提升阳气是从日常的小细节做好的，以下四点要记牢。
一、保证营养均衡。
二、保持适量的运动量。
三、保证充足的睡眠。
四、要有好的心情。
李兰铮教授长期从事儿科临床、科研、教学工作，对调理改善孩子积食、脾胃问题等有着丰富的诊疗经验。
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