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来自一位头条网友的
固然，为家庭贡献力量在一定范围内是理所当然的，但若超出限度，便会如三座大山压顶般沉重。
不妨尝试这样一个方法：请一周假回家，告诉家人自己失业了或公司生意差强制休假。然后，花些时间与家人聊天拉家常，深入了解他们的生活和想法，也让他们更了解你。在这一周里，尽情享受家人的关爱与照顾，白吃白喝，放松自己。之后，再告诉家人你要去找同学，继续上班。
此外，找个空闲时间读一读卡夫卡的《变形记》，切记，不要被生活压力压垮，也不要一味死扛而迷失自我。与家人保持良好的沟通交流至关重要！家是避风的港湾，不应成为负担。有的人独自承担家庭所有责任，结果有好有坏；好的结果是有所成就，家人也知感恩，最终幸福美满；坏的结果是养了一群寄生虫，最终自己被吞噬，这种人不明智，也不值得怜悯；还有一种普遍且无私的情况，结果却令人悲伤，即付出时没有享受家庭，等到自己难以沟通时，家人反过来照顾自己，却已来不及，就如《卡夫卡》里的格里高尔变成了一只虫子，妹妹最初照顾他，虽有照顾的责任感和荣誉感，但最后也只是说：“我们必须摆脱它！”
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