高温天总是冷热交替？小心“眼中风”！

空调房配冰西瓜，是独属夏天的美味配方。在外活动回家满身大汗，打开空调、电风扇享受凉爽，好不惬意。

然而很多人不知道的是，持续低温吹风扇、空调，很有可能会眼中风。

什么是眼中风？

“眼中风”在医学上称为视网膜血管阻塞，是由于视网膜的血管出现栓子、炎症等因素从而导致的闭塞。主要分为两种类型，视网膜静脉阻塞和视网膜动脉阻塞，后者更为危险，若不能及时得到有效治疗可致盲。

“眼中风”发病急，黄金治疗期短，预后差，视网膜静脉阻塞容易引起视力受损甚至因并发症而导致失明。视网膜动脉阻塞可以在短时间内对视细胞造成不可逆转的损害，一旦发病，可能导致视力突然丧失，应立即前往医院就诊。

在冷热交替、季节变化时节更容易发生。而年轻人由于不注意自己的生活习惯、熬夜、过度疲劳等因素也导致视网膜中央动脉阻塞的发生有年轻化的趋势。

吹风扇、空调为什么会眼中风？

夏季使用空调和风扇，室内温度较低，而室外则很热，当突然从室外进入充满冷空气的室内时，容易导致血管异常收缩，不仅可能会出现脑中风或心梗，还有可能因为眼底血管收缩异常导致眼中风。

哪些是高风险人群？

• 从高温环境骤然进入低温环境。比如夏季从高温的室外进入低温空调房呢，又或者在冬季从温暖的室内走出，骤然暴露于寒冷空气中。
• 中老年人。由于血管弹性下降，管壁逐渐硬化，高龄也是发生眼中风的危险因素之一。但近年来眼中风发病已经越来越趋于年轻化。
• 作息不规律，精神压力大。长期熬夜、情绪紧张、用眼过度的人士，如媒体从业者、工程师、IT工作者。不良的生活方式，也会诱发眼中风突然发生。
• 三高人群。有高血压、高血脂、高血糖等“三高”基础疾病的人群。
• 吸烟人士。香烟中的尼古丁会导致血管痉挛，也会导致血管收缩，长时间吸烟会让内血管上皮出现炎性物质，炎性物质脱落堵塞血管会导致中风。

如何预防眼中风？

01

治疗原发病，控制血压

平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。

02

定期检查眼底，及时治疗

中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的前兆。

03

保持心态平和，调节情绪

生气、发怒、情绪激动，是引起“眼中风”的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅，能起到良好的预防作用。

湘潭爱尔眼科医院胡栋院长提醒：眼中风具有“突发、无痛”的特点，死亡的视网膜神经细胞不能复活，也不能再生，越早医治对视网膜神经损伤越小，越有利于恢复视力。眼睛的小毛病常常被我们忽视，然而这很可能是眼睛发出的“求救信号”，如突然视物模糊应及时就诊，以免错过最佳医治时机。